5个细节提示体内湿气重

配图 中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便，会刷牙时恶不恶心等等细节，都可自测体内是否有湿气。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

小寒气节前后需要警惕的疾病

    小寒将至警惕这几种疾病 小寒将至，标志着开始进入一年中最寒冷的日子。同时，小寒节气也是一些疾病的高发期，因此，小寒节气要做好养生保健和预防疾病的工作，警惕以下几种疾病。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

小寒气节养生谨记四要点

  小寒驾到养生谨记四要点 小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒之后,我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说,冷气积久而寒。此时,天气寒冷,大冷还未到达极点,所以称为小寒。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

晨起5个细节自测体内是否有湿气

 中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

天气是如何影响到关节健康

关节炎是常见一类疾病，很多患者经常会说，我们的身体就是天气预报，因为在变天之前，身体就会出现一些不适的症状，如关节疼痛，肿胀等。那么天气是如何影响到关节健康的呢?下面就为大家分析一下天气变化与关节炎的内在联系。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

秋冬季节天气转凉易诱发骨科疾病

由于秋冬季节天气转凉，造成大家自身身体血液循环减缓再加上骨骼受凉的影响，易诱发腰腿痛、腰肌劳损、抽筋、关节炎、颈椎病等骨科疾病的发生，危害大家的骨骼健康。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

专家提醒天气转冷护好关节

随着天气转冷，关节炎又要让很多人“痛苦不堪”了。 诱因痛风、关节受寒都易引发关节炎天已渐凉，但仍有不少女孩喜欢穿靴子、短裙或短裤行走在秋风中。虽然看上去很“动人”，却不知经常将膝关节、肩关节、腰椎等暴露在寒风中会对身体产生很多不良影响。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

秋季脾气暴躁如何调节

秋季，有些人会性情急躁，工作和生活中遇到一点不如意的事就无法抑制脾气，人就像一个火药桶，随时爆发，让周围的人敬而远之。有什么方法可平息愤怒的心情呢?其实最简单的方法就是学会去接纳。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

气血不足的八个细节

所谓“气”，是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。“气”就像是人体的“汽油”，推动五脏六腑的运行，使体表保持正常温度，防御各种病毒入侵。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健