节气养生

  • 气虚体质雨水节气养生方法

    雨水节气介绍 雨水节气从太阳到达黄经330°时开始。《月令七十二候集解》:“...立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。”《逸周书》记载:雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”。人也感到生机和畅,更愿意多去室外活动,但要注意保暖,避免倒春寒的寒湿之气。此时节勿冒冰冻,勿太温暖,早起夜卧,以缓形神。[详细]

    2016-11-05 08:44 分类:养生保健

  • 今日大雪 大雪节气养生注意这四点

    今(7)日是是大雪节气,是二十四节气中第21个节气,相对于小雪,此时的天气更为寒冷,标志着仲冬时节的正式开始。而大雪是进补的好时节,冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢。那么,大雪节气如何养生?我们一起来看看。[详细]

    2016-12-16 12:34 分类:养生保健

  • 痰湿体质春分节气养生方法

    痰湿体质春分节气的“活法儿” 痰湿体质春分饮食小贴士 适宜:青椒、韭菜、甘蓝、花生、山药、菠萝、草莓[详细]

    2016-11-05 08:43 分类:养生保健

  • 雨水节气养生知识

    公历二月十八前后为雨水节气,虽已立春但雨水的降临会导致气温降低,倒春寒时常不请自来。雨水节气养生十分重要,那么雨水节气养生该从何入手呢?[详细]

    2016-11-05 08:44 分类:养生保健

  • “雨水”节气养生大全

    雨水是二十四节气之一,也是春季的第二个节气。雨水节气的到来预示着降水开始,之后雨量逐步增多。此时天气变化多端,最易忽冷忽热,乍暖还寒的天气对健康的危害很大,所以一定要注意雨水节气的养生保健工作,以防止流行疾病的缠身。[详细]

    2016-11-05 08:44 分类:养生保健

  • 雨水节气养生5要诀

    中医:“雨水养生”五要诀 1.防治“倒春寒” 这是因为初春的降雨会引起气温的骤然下降,这尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大,特别是温度骤然下降的时候,老年人的血压会明显升高,容易诱发心脏病、心肌梗塞等;小孩则容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病,导致感冒和发烧。所以这里还要再次提醒大家,春季要注意保暖,不要过早减少衣物。[详细]

    2016-11-05 08:44 分类:养生保健

  • 雨水节气养生攻略

    2月19日,太阳到达黄经330度,这天即是一年当中的第二个节气——雨水。雨水,“斗指壬为雨水,东风解冻,冰雪皆散而为水,化而为雨,故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始,也表明雨量开始增多。[详细]

    2016-11-05 08:44 分类:养生保健

  • 平和体质雨水节气养生方法

    雨水节气介绍 雨水节气从太阳到达黄经330°时开始。历书云:“斗指壬为雨水,东风解冻,冰雪皆散而为水,化而为雨,故名雨水。”雨水时节虽然草木萌动,天气回暖,生机盎然,但寒流也是一年中最多的,常有“倒春寒”。要及时加减衣物,防受凉感冒;增加户外运动,令气血通畅,筋骨柔软。顺升发之机,养怡然之情。[详细]

    2016-11-05 08:44 分类:养生保健

  • 阴虚体质雨水节气养生方法

    阴虚体质雨水饮食小贴士 适宜:粥、水、山药、花生、豆芽、萝卜、青菜、银耳、地黄[详细]

    2016-11-05 08:44 分类:养生保健

  • 血瘀体质雨水节气养生方法

    血瘀体质雨水饮食小贴士: 适宜:韭菜、洋葱、芥菜、油菜、大葱(熟)、豌豆苗、茴香、芹菜、荠菜[详细]

    2016-11-05 08:44 分类:养生保健

  • 阳虚体质雨水节气养生方法

    阳虚体质雨水饮食小贴士: 适宜:韭菜、洋葱、豌豆苗、糯米、南瓜、鸡蛋、鱼等[详细]

    2016-11-05 08:44 分类:养生保健

  • 雨水节气养生:少酸多甜 艾草保暖

    立春过后,随着纷纷扬扬的细雨洒下,雨水节气也就来到了。雨水是二十四节气的第二个节气。在这个节气,养生方面应该注意什么问题呢?[详细]

    2016-11-05 08:44 分类:养生保健

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