血瘀体质清明节气养生方法

血淤体质清明饮食小贴士： 适宜：萝卜、胡萝卜、茴香、薄荷、马兰头、菜心[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

湿热体质清明节气养生方法

湿热体质清明饮食小贴士： 适宜：香椿、荠菜、豌豆苗、枸杞菜、马兰头、豆腐、薏米[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

气郁体质大雪节气养生方法

气郁体质大雪饮食小贴士： 适宜：芹菜、慈姑、杏仁、羊肉、牛奶、豆浆、牛肉、鲫鱼[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

气郁体质立冬节气养生方法

气郁体质立冬饮食小贴士： 适宜：白萝卜、枸杞、黑豆、黄豆、荞麦、香菇、大枣、橙子[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

气虚体质大署节气养生法

气虚体质大暑饮食小贴士 适宜 夏令气候炎热，易伤津耗气，气虚宜常用粥或者面滋补。明代医学家李时珍尤其推崇药粥养生，他说：“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气变作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也”。煮粥可以放大米、糯米、薏仁、白扁豆、猪肚、可以用骨汤熬，也可以调成各种口味鸡肉、鱼片、大枣、山药、莲子五花八门，吃起来很舒服。大暑节气日本人会在社区里架起...[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

立夏节气养生攻略

“立夏”是二十四节气的第7个节气。在人们日常生活中，“立夏”代表天气转暖温度明显升高，炎热的夏季即将到来，一般雨水会更多。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

白露节气养生_中医养生

核心提示：白露节气养生白露节气，是气候转凉的开始。此时夜间及早晚的气温低，正午时的天气仍很热，是秋天日温差最大的时候。古语说：“白露勿露身，早晚要叮咛”，便是告诫人们白露时节天气转凉……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

小满节气养生食谱_中医养生

核心提示：小满节气养生食谱小满过后，雨水多起来，天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”。据专家介绍，人体的脾“喜燥恶湿”，受“湿邪”的影响最大，很多南方人一到雨季就会有食欲不振、腹胀、腹泻等消……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健