处暑节气吃什么？饮食8个第一帮你滋阴润燥

处暑节气到，秋季慢慢降临了，这时养生要滋阴润肺!在饮食上要把好关，那么处暑节气吃什么呢?[详细]

2017-08-29 09:52 分类：养生保健

立夏吃什么养生？10种最适合立夏节气吃的食物

今日迎立夏节气，立夏后就正式进入了夏天。立夏节日吃什么好？立夏后吃什么最养生？[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

如何解决冬季上火

冬季上火了怎么办呢？很多人都有这样的疑问。今天小编为大家揭开这个疑惑，告诉大家上火的原因，给大家推荐一些降火食谱，希望大家在享受美味的同时还能轻松去火气，滋润你心肺，快来学学吧。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

2018年几点几分立春 立春吃什么食物养生

立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。立春只是春天的前奏，是由冬寒向春暖过渡的时节。你知道立春节气怎么养生吗？立春吃什么食物养生呢？[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

小雪节气吃什么补血 6类食物暖身补血推荐

  导语：小雪节气迎来，常年在小雪节气后就将开启入冬进程，漫漫寒冬就此拉开序幕。冬天之际要多多补血补气，才能更好的美容暖身。那么小雪节气吃什么补血?低温会让血管收缩，血液流动就会减弱。所以许多人，尤其女生会手脚冰凉，还容易生冻疮。下边介绍几款补血养颜食物，不妨多吃。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健

时今养生！小雪节气推荐12道滋补养生餐

  小雪二十四节气之一，今年的11月22日，从这个时期时候天气逐渐变冷，而且也意味着一些地区开始下雪，小雪节气开始之后天气阴冷晦暗，很多人都出出现失眠、烦躁的症状，所以趁小雪到来之际，养生就显得格外重要，小雪养生让以下食谱帮助你滋养身体。[详细]

2016-12-16 13:02 分类：养生保健

小寒节气三汤两粥保健康

小寒是天气最冷的时候。中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。小寒吃什么呢？小编为你推荐几款适合小寒吃的美食。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

雨水节气养生 多吃养肝健脾的食物

雨水养生保护肝脾脏 中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏。雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。又由于此时气候较阴冷，可以...[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

春季养生汤 九汤法帮你补血健脾调节阳气

现在这个季节万物开始生长，春季我们的阳气会随之上升，这时肯定有人会问春季养生吃什么最补身体?小编在这里给大家介绍款春季养生汤，有兴趣的朋友可以来学习制作方法，如今这个季节还有哪些养生食谱呢?与小编一起看文章吧![详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

春分养生，这种养生菜最适合这个节气吃

“春风先发苑中梅，樱杏桃梨次第开。荠花榆荚深村里，亦道春风为我来。”春回大地，生机勃勃的春分时节，正是所谓“昼夜均而寒暑平”的时候，人们的保健养生也要注意保证营养的均衡，适当吃一些蔬菜是不错的选择。那[详细]

2020-03-21 07:10 分类：养生保健

白露前后喝什么汤好 白露节气养生汤做法大全

喝汤对调养身体帮助是最大的，特别是在白露这种稍微寒凉的节气，大家日常中，一定要多喝汤。[详细]

2018-11-12 09:20 分类：季节养生

白露适合喝什么粥 白露节气养生粥推荐

白露节气喝粥可以帮助保暖、增加身体御寒能力，是非常健康养生的。下面介绍白露节气养生粥。[详细]

2018-11-12 09:20 分类：季节养生