怀孕没胃口吃什么开胃

其实基本上每一位孕妇在怀孕的早期阶段都会出现胃口下降的症状，主要是由于身体中激素的改变而导致的一种现象。但是怀孕期间的孕妇身体营养摄入非常重要，如果营养摄入不充足的话，会对小宝宝的健康成长造成巨大影响[详细]

2019-09-02 06:55 分类：营养饮食

大枣莲藕猪骨汤 补益脾胃开胃消食

配料:莲藕500克,黄豆30克,大枣5枚,猪脊骨400克,章鱼40克。 做法: 1.莲藕洗净去皮切块，切二厘米大小；章鱼洗净浸泡一小时后,切碎块;猪脊骨斩件,飞水去血腥味。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

养脾胃祛湿是关键 处暑开胃三宝

虽然处暑过后意味着秋天的开始，但气温上还没真正进入秋天，桑拿天、雷雨天气依然较多，天气闷热，因此近期还要注意防暑祛湿，养护脾胃，夜里不要贪凉，不要多吃冷饮，以预防胃肠道疾病。因为胃喜湿不喜寒。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

巧做秋季养生食谱 清润开胃

编者按：秋季的温度，也随着时间在变凉。季节的交替，饮食时大家要注意的问题。如何养胃注意饮食，保护肠胃呢?小编分享秋季养生食谱给大家。轻松教你养胃。[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

处暑养生吃什么 鸭肉开胃秋梨健脾

  处暑养生吃什么?处暑节气为二十四节气之一，处暑节气的到来预示秋季的到来，秋季伴随着秋燥、秋乏等特点，所以这个时节养生适合吃点滋阴润肺、开胃健脾、消除疲劳的食物，如远离秋燥，就吃蜂蜜、南瓜和山药;处暑开胃三宝有胡萝卜、鸭肉和糯米粥![详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

茄子营养丰富 凉拌茄子开胃

做茄子时只要不用大火油炸，降低烹调温度，减少吸油量，就可以有效地保持茄子的营养保健价值，如土豆炖茄子。另外，加入醋和番茄有利于保持饮食中的维生素C和多酚类。推荐以下两种烹调方法：凉拌茄条长茄子切成条，盛放碗中，置蒸锅里蒸10分钟。取出控去水分，加盐、醋、蒜泥、芝麻酱、香菜叶等凉拌。注意，不要把茄子的汁都挤去，以免损失养分。芝麻酱稠一点就可以弥补多余的水分。番茄炒...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

桂花香气宜人 还可开胃活血

中秋时节，还想到什么?桂花飘香。桂花不仅可供观赏，而且还有食用价值。主题：自制桂花蜜食材：新鲜桂花或干桂花、话梅肉、蜂蜜适量做法：1.桂花准备好，用矿泉水把桂花泡起来，静置1个小时以上，去除渣滓，捞出来用矿泉水再冲几遍，晾干;2.有烤箱的家庭，放进烤箱里烘2分钟，或者趁大太阳放在阳台晾一夜，让桂花全干;3.找一个干净的玻璃瓶，放晾干的桂花，加话梅肉和原味蜂蜜，放冰箱冷藏...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

丸子酸菜鱼 开胃又美味

主题：丸子酸菜鱼食材：草鱼1条，酸菜250克，猪肉200克，生姜半个，大蒜4瓣，鸡蛋2个，小葱、花椒粒、野山椒、料酒、食盐适量做法：1、在市场上选好鱼，不擅长片鱼的朋友可让商家片好鱼后，回家将鱼放入大碗中，加入盐、料酒与鸡蛋清充分混合备用;2、将买来的猪肉让商家搅成肉末后，加入盐、姜末、鸡蛋清充分搅拌和匀;3、将酸菜洗净切好、姜蒜切成末状、小葱切段备用，将花椒粒放入锅中干...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

宝宝健脾开胃的中药方有哪些 宝宝吃什么开胃健脾

我们都知道，饮食是生活中非常重要的一部分。有时候看到宝宝吃不下饭，自己心里也是非常难受。那么宝宝健脾开胃的中药方有哪些？下面和小编了解下！[详细]

2018-07-04 14:58 分类：人群养生

小儿厌食怎么办 教你自制开胃苹果丁诱导开胃

如今很多小孩都有一定的厌食症，多数都是因为不良的饮食习惯所造成的，所以从小开始就要久坐不良的饮食习惯，鼓励小孩多吃蔬菜及粗粮等，家长在饮食方面也可适当选择白术、党参、山药、莲子、紫菜、海带、苹果等富含锌且健脾胃的药材和食材。今天就来自制一道开胃苹果丁，能有效诱导开胃促进食欲。[详细]

2016-09-28 15:36 分类：营养饮食

大暑开胃吃什么好？开胃的食物

 大暑是一年中最热的时节，天气炎热很容易让人食欲不振。人们不禁问道：酷暑时节我们吃什么呢?不要烦恼，小编在此为您推荐大暑九大开胃食品，让您这个大暑舌尖很满足。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏日开胃吃什么？夏日开胃凉拌菜

 夏天炎热，大家是不是没什么胃口吃东西?此时，凉拌菜是餐桌上很好的开胃菜。凉拌菜做法简单又营养，是夏天餐桌好伴侣。下面，给大家推荐3款凉拌菜。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生