紫色食物富含花青素可防癌抗癌

紫色食物富含花青素可防癌抗癌    紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆--家庭主妇到超市和菜市场逛逛就会发现，越来越多的紫色食物来到了我们身边。这些“红得发紫”的食物可不是徒有漂亮的外表，在营养专家眼里，紫色正是我们中国人餐桌上最缺的一道色彩，这类食物含有超强的抗衰老成分。紫色食物之所以能披上浪漫的紫色外衣，是因为其富含一种天然色素--花青素。花青素属于类黄酮物质，其...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

20道秋季养生素汤 美容抗秋燥

1、双莲百合圆肉汤---安神，健身，预防心悸失眠 材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

喝柠檬水能抗癌吗 柠檬水的功效与禁忌

柠檬是生活中常见的水果，一般用来泡茶喝。柠檬水蕴含丰富的维生素c，排毒养颜，促进消化，是很多女性朋友的最爱。那么喝柠檬水能抗癌吗？下面小编将为大家解答，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 07:40 分类：饮食养生

健康饮食 增强身体抵抗力

(1)蛋白质蛋白质是维持免疫机能的主角﹐它是构成白细胞等免疫细胞和抗体的主要成分。蛋白质严重缺乏的人无法生成足够的白细胞和抗体，造成免疫机能的下降。高温条件下，人体组织蛋白分解增加。因此，蛋白质的摄取量应比平时增加10%～15%，每天的摄入量须达100克左右。从鱼、肉、蛋、奶和豆类等食物中补充蛋白质较为理想。(2)维生素维生素是机体免疫功能的积极扶持者。如，维生素C能提高吞...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

可改善甲状腺健康的食物有哪些

 可改善甲状腺健康的食物有哪些？ 配图 酸奶。 酸奶含有天然的维生素D。一项新研究发现，维生素D缺乏更容易导致肥胖和甲状腺疾病，超过90%的桥本氏甲状腺炎(一种自体免疫性疾病)患者体内缺乏维生素D。[详细]

2016-10-09 11:12 分类：饮食养生

蒲公英打粉怎么吃最好 蒲公英粉吃法技巧教程

俗话说 蒲公英 消利炎肿，配伍其效果更佳。几千年的历史经久不衰，效果明显，排毒百病消，天然无副作用，但是每个人的体质病情不同，是药三分毒，能不能吃，能不吃就不吃。蒲公英粉作为一种天然抗生素，天然无副作用。今天我们来聊一聊蒲公英打成粉怎去吃才[详细]

2020-12-24 06:16 分类：食材百科

鳄鱼血的功效与作用

鳄鱼是世界上最凶猛的动物之一，但这种动物全身都是宝，不单鳄鱼皮可以加工各种皮具，而它的肉也可以食用，骨头则可以入药，就连鳄鱼的血液也可以被人们利用，它有着超高的营养价值与药用功效，那么鳄鱼血有哪些功效与作用呢？下面小编就会具体告诉大家。 鳄[详细]

2019-03-05 06:00 分类：食材百科

酒后6小时能吃消炎药吗

每一个家庭的急救药箱中也应该有消炎药的存在，因为消炎药可以有效预防伤口感染的问题。也可以有效消除肿痛问题，但是消炎药不能够和酒精一起服用，否则不仅会导致药效流失，还有可能会引起药物中毒的后果。那么如果[详细]

2019-09-01 03:01 分类：营养饮食

孕妇吃头孢胎儿畸形

女性在怀孕的时候，如果生了病吃药时一定要严格注意，应该在医生的指导下服药，特别是头孢这种药效比较强的抗生素，孕妇吃得过多很可能会导致胎儿畸形，在我国有很多孕妇吃头孢导致胎儿畸形的例子，胎儿出现畸形之后[详细]

2019-08-20 03:06 分类：营养饮食

鱼腥草被称为天然抗生素，用来泡水喝对身体有6个好处

鱼腥草，其实并不神秘，别名折耳根，是一种药食同源的食物，具有多种养生保健功效，可以辅助治疗多种病症。到了秋季的时候，很多农村人喜欢把鱼腥草从田间摘回来，晒干，泡水喝。经常吃鱼腥草对身体有很多的好处。[详细]

2019-07-05 07:09 分类：养生保健