13种食物绝不能空腹吃

 饥肠辘辘,急于填饱肚子对健康是非常有害的,以下例举几种食物,不宜空腹吃用,以避免健康受到不必要的伤害。1.柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。2.冷饮空腹状态下...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

早上空腹吃橘子会怎么样

很多人认为早餐吃水果会减肥，像橘子这种水果也在早上空腹吃。其实空腹不宜吃橘子，你知道早上空腹吃橘子会怎么样吗？橘子在餐后半小时吃为宜。餐饮网带你看看早上空腹吃橘子会怎么样。早上空腹吃橘子会怎么样？早上空腹吃橘子会怎么样？橘子空腹食之则易产生胃胀、呃酸。橘子中含有大量的糖分和有机酸，空腹时吃橘子会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使脾胃不适。一般而言，早晨起床...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

空腹能不能喝酸奶

空腹能不能喝酸奶？空腹不要喝酸奶，否则影响人的食欲和消化功能。酸奶什么时候喝最好？饭后两小时左右喝酸奶最佳。为你介绍空腹能不能喝酸奶。空腹能不能喝酸奶？空腹不宜喝酸奶。通常人的胃液酸碱度在ＰＨ１－３之间，空腹时的ＰＨ值在２以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在ｐＨ５.４以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。饭...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

健康饮食 空腹饮食有3大禁忌

 1、忌强刺激性食品空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞痛，诱发胃肠疾病。而对于月经期间的女性，空腹进食强刺激性食品，还会引起月经紊乱、痛经。2、忌蛋白质含量高的食品空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。此外，在一个较短的时间内，蛋白质...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

孩子不能空腹吃的水果及8种食物

导读：孩子的健康一直是家长们非常关注的问题，饮食对孩子健康占有主要地位。孩子的饮食要格外注意，由于孩子的身体各部位发育还未健全，如果吃了不对的食物或是空腹吃一些食物都会让孩子出现不适的症状，危害身体健康。四季养生网小编想问家长们知道哪些食物是孩子不能空腹吃的水果吗?各位家长们要注意了，为了孩子的健康，要谨记下面8种食物，它们是孩子不能空腹吃的。1、牛奶和豆浆这两...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

空腹吃柿子会怎么样

很多人吃柿子都跟吃其他水果一样，空腹吃柿子。但实际上，空腹吃柿子对人体健康是有很大害处的。空腹吃柿子会怎样呢？下面一起来看看。空腹吃柿子会形成“胃柿石”柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中这两种成分含量最高。柿胶酚和红鞣质遇酸就会凝结成块。如果空腹吃进大量柿子或与酸性食物同吃，柿胶酚与红鞣质便与胃酸或酸性食物凝...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

空腹吃橘子会怎样

冬吃橘子好处多，既能补充水分，也能预防多种疾病。橘子糖分多，有人饿了就吃橘子，你认为空腹吃橘子好吗？空腹吃橘子会怎样呢？中国吃网餐饮网带你了解一下空腹吃橘子的危害。橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用，还可以促进通便，并且可以降低胆固醇，预防动脉硬化。经常食用除对健康有益外，还能长保青春！中医认为，橘子肉、皮、络、核、叶，可谓都...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

早晨养生 早晨空腹别吃这4种食物否则易生病

一日之际在于晨，而早餐则是支撑早晨养生的重要方式，所以说吃一顿营养且丰盛的早晨是开启怡然自得一天的重要打开方式。早餐是为全天进行能量供应的重要来源，占了30%，可见早餐是很重要的。但是，吃早餐也是有一定的禁忌的。其中，在空腹的状态下，有些食物是不能乱吃的，不然很容易对人体健康造成严重的损伤。今天小编就为大家介绍下，在早晨空腹的时候哪些食物不能吃![详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生

能不能空腹喝牛奶 喝牛奶的禁忌有哪些

如今喝牛奶的人越来越多，但是很多情况下，人们会在空腹的时候喝，其实这样是有伤害的。那么究竟能不能空腹喝牛奶呢?喝牛奶的禁忌有哪些呢?牛奶的功效这么强，究竟要怎么喝才好呢?[详细]

2016-09-28 11:26 分类：饮食养生

空腹喝牛奶 危害大会影响消化与吸收

喝牛奶的好处不用多说了，依照现在的生活水平，每家每户已经把牛奶当成日常饮食一部分了。当然也是补充营养的正常用品，那么又美味又可口的牛奶喝不对方式反而对身体有害知道吗?例如空腹喝牛奶!还有人会想喝牛奶会胖吗?下面小编告诉你![详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

空腹喝咖啡好不好 小心这样喝它易发胖

喜欢喝咖啡的人不在少数，无论是早上刚起床或者是晚上需要加班熬夜的，都会喝一杯提神醒脑的咖啡。但空腹喝咖啡真的好吗？想知道喝咖啡的好处和坏处以及喝咖啡的利弊吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生

空腹千万别吃这些 小心疾病找上门

我们在饥饿的时候，什么东西都想吃，也什么东西都能吃下，那种状态下不会考虑食物是否能吃，而是想着是否有吃的。所以，饥饿状态下都是有什么吃什么。其实，我们在日常生活中，有些食物只适合在饭后食用，或者饱腹以后食用。如果在空腹的时候吃它们，可能导致很多疾病。因此，在我们饥饿的时候尽量避免吃这些东西，那么，究竟有哪些食物不可以在空腹的状态下食用，一起来看看。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生