惊蛰养生注意护肝养肝

惊蛰过后万物复苏，是春暖花开之季，但又是各种病毒和细菌活跃之时，因此，也是流行性疾病多发的季节。诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、甲型肝炎、流行性出血热等。所以，在这一节气中，应该做好流行性疾病的预防工作。除此之外，关于惊蛰期间还要注意啥呢？[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

惊蛰吃什么 惊蛰如何养生

  惊蛰吃什么   1、惊蛰日吃芋头   汗蒸减肥煮芋头——赣南闽西一带的客家人，在惊蛰这天要在热水中煮带毛的芋子。炒黄豆就免啦，我们煮芋头沾糖吃，做法简单，还算是粗粮，好吃又健康。至于糖，但按中医说法，[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

惊蛰养生吃什么 惊蛰节气养生要点

  惊蛰养生吃什么   1.多吃清淡食物和新鲜蔬菜   惊蛰天气变暖，饮食应清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜，诸如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

惊蛰是什么时候 惊蛰节气养生方法

每年的5日至6日，气温都开始加速回升，万物苏醒。伴随着雷雨的萌动，沉睡了一冬天的各种小动物渐渐萌醒，开始逐渐活动起来。此为“惊蛰”。而惊蛰“过后，雨水渐多，大地回春，这时春耕就要开始了，”惊蛰“的到来可谓是拉开了春日的正式帷幕。而我们身体在经历了冬日里的洗礼也开始渐渐舒展了，那么”惊蛰“节气该如何养生呢?[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

春自惊蛰始，惊蛰节气如何养生？

惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节，养生要点应提前知晓。[详细]

2021-03-03 06:24 分类：养生保健

惊蛰节气如何养生 惊蛰养生知识

惊惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。，惊蛰过后万物复苏，也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点。那么惊蛰节[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

惊蛰将至万物复苏 几道食谱帮你惊蛰养生

3月5日就是24节气中的第三个节气——惊蛰了，意味着天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，是一个疾病多发的季节，那么惊蛰时节该如何养生呢？[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

惊蛰是第几个节气 二十四节气之惊蛰

”微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。“这是一首唐代诗人韦应物一首《观田家》中的诗句。描写了惊蛰节气天气回暖，春雷始鸣，农民开始为耕种繁忙的画面。惊蛰节气的迎来稍稍赶走些寒冷，天气日益暖和，使人心旷神怡。那么惊蛰是第几个节气?天气网在此为您介绍二十四节气之惊蛰。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

惊蛰节气养生知识

惊蛰是一年中的第三个节气，惊蛰的到来象征着天气渐渐回暖。惊蛰节气的养生需要根据自身体质差异进行合理的的调养。惊蛰节气怎样养生呢?[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

不同体质人群惊蛰节气养生方法

  痰湿体质惊蛰养生法：形体肥胖，肌肉松弛，嗜食肥甘，神倦身重是痰湿体质人的明显特征。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

惊蛰节气饮黄酒注意事项

惊蛰节气是春季的第三个节气，惊蛰节气时，人体最易犯寒，同时由于气候较干容易上火，体内易积毒素，所以这个时候选择黄酒补身养气成为首选。因为黄酒即能够暖身，又能够排毒，可谓一箭双雕。但是，黄酒虽保健，但饮用起来也不能无所顾忌，下面就跟小编一起去了解一下黄酒的饮用禁忌。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生