消肿抗老美白 常吃6种豆美容又瘦身

对于豆类，你的了解有多少?相信很多MM都知道豆类含有丰富的营养物质，包括蛋白质、维生素B族、维生素E、膳食纤维等，常吃有利于健康。但有没有人知道其实豆类在美容瘦身方面也有很高的造诣呢，下面就由小编告诉你吧![详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

美容觉7大细则,睡出来美丽

 中医睡眠机制是：阴气盛则寐(入眠)，阳气盛则寤(醒来)。所以夜晚应该在子时(21-23点)以前上床，在子时进入最佳睡眠状态。因为按照《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为“合阴”，是一天中阴气最重的时候，阴主静，所以夜半应长眠。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

养生堂天然维生素e什么时候吃最好 养生堂天然维生素e服用最佳时间

在日常生活中，维生素E的种类有很多，养生堂天然维生素e就是其中很受欢迎的一款维生素E，很多人都会吃养生堂天然维生素e。那么养生堂天然维生素e什么时候吃最好呢？[详细]

2018-07-26 23:07 分类：饮食养生

养生食谱 秋天常喝养生汤美容又保健

秋季养生是很多人都比较在意的，毕竟健康对于人们来说是那么的重要。那么你知道一些养生食谱吗?知道养生汤有哪些吗?今天我们就给大家介绍一些养生汤的做方法，告诉大家如何制作养生汤。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：营养饮食

中医养生 内调祛斑的小窍门

中医在日常生活中有着非常重要的应用，尤其是在养生领域。那么你知道中医养生有哪些小窍门吗?一起来了解下吧![详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

“七少”老人中医养生

目录： 第一章：“七少”老人中医养生 第二章：中医饮食之老人养生 第三章：中医养生之老人的“四大威胁”[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

5春季养生粥美容又养颜

粥，是非常营养的一种食品，你知道春季喝什么粥可以美容养颜吗?今天小编就为大家推荐几款春季养生粥，可以帮助大家美容养颜，马上跟着小编去学学吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

白领养眼美容就多喝七款养生花茶

    白领每天都需要对着电脑长时间工作，不仅眼睛常常又干又涩，连皮肤也因为长时间承受强大的电脑辐射伤害而变得暗黄粗糙。其实，白领可以通过多喝一些花茶来养眼美容，保健身体。下面，让我为大家介绍能够有效帮助白领养眼美容的七款养生花茶。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

土瓜生吃的功效与作用 土瓜生吃的好处有哪些

说到土瓜，可能很多人都不知道是什么瓜，而说到凉薯，大家应该就知道了，这是一种常见的根茎类蔬菜。和红薯一样，是食用根茎部位的。土瓜的名字虽然不怎么好听但是，土瓜的功效可不一般。土瓜可以炒来做菜吃，也可以生吃。一起来看看土瓜生吃的功效吧。 土瓜[详细]

2019-04-08 04:03 分类：食材百科