世界公认最顶级抗衰老食物

 1.鱼肉;2.西兰花;3.冬瓜;4.洋葱;5.豆腐;6.圆白菜;7.苹果;8.胡萝卜;9.牛奶;10.矿泉水;11.贝类含有维生素B12;12.西红柿;13.菠菜;14.橙子;15.麦芽;16.草莓;17.大豆;18.酸奶;19.香菜;20.巧克力;21.马铃薯;22.蘑菇23.鸡蛋;24.核桃。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

女性中药养生汤 美容养生两相宜

  要变美不能只靠涂抹化妆品，真正的美女往往是“吃”出来的。皮肤不好，即使妆容再精致都无法焕发出自然的光彩。爱美的女性都少不了汤水的伺候。喝女性中药养生汤，做个美丽又健康的女人。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

女性专享 养颜美容养生菜

光滑嫩白的肌肤是每个人都想要的。许多女性朋友面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。在这个进补的好时节，特别向爱美的女性推荐几道补血养颜的养生菜，一起来了解下吧。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

足疗养生 足疗过后良性反应有哪些

做足疗对人体的健康来说是很好的，但是有些人做做过足疗之后身体会有一场反应。有些人就会担心了，这些异常反应会不会是不好的呢?大家不同担心，这些都是良性反应，是正常的。下面小编就来列举一下有哪些症状，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

7款美容养生粥 让女人更年轻

女人养生重在调节气色，如果你的脸色暗沉，皮肤暗黄，易烦躁，那说明你已经贫血了。想要补血，很简单，从吃入口，日常生活中我们应该多吃补血食物，不但可以补充所流失的血气，还可以让你的气色由内而外的散发出来。让你做一个脸色红润的靓丽女人，下面带你了解适合女人的养生粥和补肾粥有哪些?[详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

送给老师的美容养生食谱

 我们都知道，教师是一个神圣的职业，是负责教育祖国下一代的工程师。教师由于工作辛苦、职业特性而导致自己很容易患上一些疾病。为了自身的健康着想，教师应该要多了解下教师饮食保健的原则，这样才能够拥有一个健康的身体。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

美容养生酒

[配方]人参、当归、玉竹、黄精、何首乌、枸杞子各30克，黄酒1500毫升。 [制法]将前6味切片或捣碎，置容器中，加入黄酒，密封，经常摇动，浸泡7天后，过滤去渣，即成。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

女人美容养生要吃的几种食物

我们都知道，女人最怕老，尤其是容颜的老去，那么有哪些食物能帮助女性养生，保持年轻的容颜呢？[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

解密中医美容养生

现在，大家都在追求纯天然，恨不得回归原生态时代。大家都知道中药美容对皮肤作用温和、刺激性小、安全性高、疗效显著、无任何副作用，因此，不仅诸多美容院推出中药美容、养生项目，还有不少MM乐于在家尝试DIY各种各样的中药美容“秘方”。事实上，中药成分一定就安全有效无刺激吗?中药美容到底有没有效果，是不是人人都能使用?中医美容或养生时又该注意什么?记者日前采访到南京中医药大...[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生