自热米饭怎么吃 自热米饭发热包是什么原理

自热米饭是现在很火热的一种米饭，不用插电，不用开水，就可以自己加热，那么自热米饭怎么吃呢？[详细]

2018-07-04 12:52 分类：养生保健

乌米饭孕妇可以吃吗 哺乳期可以吃乌米饭吗

乌米饭是生活中常见的饮食，有很好的清热解毒的功效。那么乌米饭孕妇可以吃吗？哺乳期可以吃乌米饭吗？下面小编将为大家解答！[详细]

2018-07-04 15:05 分类：人群养生

立夏为什么要吃乌米饭 立夏乌米饭怎么做好吃又简单

立夏节气的到来也表示着开始进入夏天了，立夏有很多的习俗哦！立夏吃乌米饭是其中之一，那么立夏为什么要吃乌米饭？立夏乌米饭怎么做好吃又简单？[详细]

2018-07-04 17:26 分类：季节养生

黄米饭花的功效与作用 黄米饭花的药用价值

黄米饭花是一种中药材，也叫鸡骨头花，它来源于马钱科植物密蒙花是这种植物的干燥花蕾，主要出产于中国的四川与湖北，还有湖南等地。黄米饭花香气诱人，晒干以后可以入药，也可以直接用来泡水喝，可以预防和治疗多种疾病，想进一步了解黄米饭花的功效与作用[详细]

2017-08-19 18:46 分类：食材百科

黄米饭花的功效与作用 黄米饭花的药用价值

黄米饭花是一种中药材，也叫鸡骨头花，它来源于马钱科植物密蒙花是这种植物的干燥花蕾，主要出产于中国的四川与湖北，还有湖南等地。黄米饭花香气诱人，晒干以后可以入药，也可以直接用来泡水喝，可以预防和治疗多种疾病，想进一步了解黄米饭花的功效与作用[详细]

2018-06-18 10:40 分类：食材百科

哪些人不宜食用糯米饭？糯米饭的副作用有哪些?

生活水平不断的提高，越来越多的人都希望自己的品质得到保证，所有很多人对饮食就有了新的要求，不仅是吃饱肚子那么简单了，那么哪些人不适合吃糯米饭呢。[详细]

2017-01-03 21:40 分类：营养饮食

如何煮米饭好吃 四招教会你

核心提示：米饭是中国人饭桌上最常见的主食，怎样才能蒸出一锅松软可口、清香四溢的米饭呢?这其中还是有不少学问的。米水比例要恰当。蒸之前，先把米在冷水里浸泡1个小时，让米粒充分吸水，这样可以缩短加热时间，减少营养损失。若蒸白米饭，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4厘米比较合适。加水太多，米饭过于烂软，没有口感，水太少的话，蒸出的米饭会太硬，还有可能夹生。如果...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

砂锅煮出美味什锦米饭 让人欲罢不能

主题：砂锅什锦饭食材：粳米100克，豌豆1小把，广式香肠1节，豌豆尖1小把，鸡蛋1个，豆皮1片，花生油、食盐、葱花适量做法：1、将豌豆洗净，广式香肠洗净后斜切成片，豌豆尖洗净备用，豆皮洗净后切丝备用;2、将粳米淘净，沥去水分放入砂锅中，往米中加入一小勺花生油拌匀，下入清水，清水的量比用电饭锅煮饭多一些，开大火后立即收为文火，因砂锅不禁大火烤;3、一边煮饭的时候人不可离开灶...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

米饭也能减肥？米饭加点料减肥效果棒棒哒

米饭是南方人的主食，不过，米饭淀粉含量高，如果淀粉摄入过多就容易导致肥胖，因此很多人为了减肥而拒绝米饭。其实，淀粉可以为人体提供热量，因此我们一定要吃米饭，只是为了避免肥胖，不妨给米饭加点料。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

吃冷米饭可以减肥？关于冷米饭的4个争议！

因为米饭含有淀粉比较高，许多人认为米饭吃多会长胖，并且是糖尿病的罪魁祸首。之前曾有流传说冷米饭可以减肥，这是真的吗？先来看下专家怎么说。对很多人来说，无论这一天的饭菜有多丰富，只要餐桌上少了那一碗白米饭，就会觉得没吃舒服。但近年来，有关白米饭的争议一直没有停过。本期，今天就为大家详细解读。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

冷米饭能减肥？有关白米饭的四大争议

对很多人来说，无论这一天的饭菜有多丰富，只要餐桌上少了那一碗白米饭，就会觉得没吃舒服。但近年来，有关白米饭的争议一直没有停过。本期，《生命时报》特邀业内权威专家，为大家详细解读。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食