米饭

  • 冷米饭能减肥?有关白米饭的四大争议

    对很多人来说,无论这一天的饭菜有多丰富,只要餐桌上少了那一碗白米饭,就会觉得没吃舒服。但近年来,有关白米饭的争议一直没有停过。本期,《生命时报》特邀业内权威专家,为大家详细解读。[详细]

    2016-09-28 14:42 分类:营养饮食

  • 蒸糯米饭的做法

    糯米饭是很多人比较喜爱吃的,这样佳肴在吃的时候, 对身体健康没有任何的损害,而且吃糯米饭可以放心进行,糯米和大米的营养价值一样,含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、叶酸、磷、硒,长期吃糯米,对提高人体免疫力都是有着很好的效果,那蒸糯米饭的做法如何呢?[详细]

    2016-09-28 15:03 分类:营养饮食

  • 炒糯米饭的做法

    我们可以用糯米做成美味可口的糯米饭,只是采用糯米当然太过于单调,所以一般的糯米饭都需要加入很多的食材,所以糯米饭的做法是非常多的,我们可以做出像腊肉糯米饭,香菇糯米饭以及芒果甜糯米饭这样的糯米饭,可见糯米饭不但可以搭配菌类和肉类,而且还能搭配水果呢。[详细]

    2016-09-28 15:08 分类:营养饮食

  • 白米饭的营养价值

    我国的南方人,几乎每天都要吃白米饭,这是他们日常填饱肚子,维持身体能量的一种主要食物。而其实,白米饭不仅仅是可以帮助人们充饥,它还富含着蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等多种营养成分,具有较高的营养价值。那么,整天吃着白米饭的您,对白米饭的营养价值又了解多少呢?[详细]

    2016-09-28 15:08 分类:营养饮食

  • 糯米饭的做法大全

    所谓的糯米饭就是用糯米做成的饭,我们经常吃的米饭大多都是用大米做成的,很少用糯米来蒸米饭。淡水,我们吃的汤圆以及粽子都是采用糯米来做,因为糯米的粘性较好,用来制作汤圆的话不容易煮烂。事实上,用糯米蒸出来的糯米饭也是非常好吃的,而且糯米营养丰富,能补充人体所需的能量。[详细]

    2016-09-28 15:09 分类:营养饮食

  • 黑糯米饭的做法

    相信大家对黑糯米饭病不陌生吧,因为这是一种壮族人民比较常见的食物,随着文化的交流,黑糯米饭的做法流入我们的汉族人民的手中,在我们的厨师手中变得更加有声有色,味道更加美好。然而,对于黑糯米饭你们在生活中尝试过去制作它来当为主食吗,想不想自己动手去制作黑糯米饭呢?[详细]

    2016-09-28 15:14 分类:营养饮食

  • 如何用高压锅蒸米饭

    米饭是我们经常吃的主食了,在南方是最为普遍的,米饭也称为白饭,米饭中含有人体所需要的蛋白质,而且氨基酸的组成很完全,让人体是很容易吸收很容易消化的,米饭蒸起来是十分容易的,但是在蒸米饭的时候也是有很多技巧的,那么应该如何用高压锅蒸米饭呢?[详细]

    2016-09-28 15:17 分类:营养饮食

  • 蒸米饭的做法大全

    以前小的时候有一年,整个的一个暑假,我都在吃米饭,我也不知道为什么,我是如此的喜爱吃米饭,只要跟米有关的食物都喜欢吃,竟然达到了这种地方,我们说我,你生错地方了,应该生在南方,没办法我就是爱吃,既然爱吃怎么能不了解米饭的做法呢?让我们一起了解一下,蒸米饭的做法大全吧![详细]

    2016-09-28 15:18 分类:营养饮食

  • 白米饭的做法大全

    米饭是我们每天必须吃的主食,我们每天都是用米饭来作为主要的身体能量的供给。大米有补中和益气的作用,而且还能健脾和养胃,白米饭的做法其实有很多种,不是单一的,我们要掌握一下白米饭的做法大全,就懂得以后自己在家做饭也可以有若干种的变化了。[详细]

    2016-09-28 15:19 分类:营养饮食

  • 糙米饭怎么保存

    大家都知道的一点就是,因为地区的差异,中国的南方人和北方人在平时吃的东西上面是有很大差异的,包括主食和副食。通常南方人的主食一般以米饭为主,就是人们平水的大米饭;而北方人则不是如此,北方人大多以面食为主,一般平时比较喜欢吃馒头、包子、面条和水饺。[详细]

    2016-09-28 15:23 分类:营养饮食

  • 腊味糯米饭的做法 腊味糯米饭如何做好吃

    粤菜中一直有种说法就是秋风起,食腊味。腊味对于粤菜而言是传统,而腊味糯米饭则是粤菜中的经典了。下面我们就来给大家说说腊味糯米饭的做法。 腊味糯米饭的做法 一、 腊味糯米饭的用料 腊味糯米饭主要用料是糯米,腊味则包括腊肠、培根、香菇、干贝、虾米[详细]

    2018-07-27 16:41 分类:食材百科

  • 腊味糯米饭的做法 腊味糯米饭如何做好吃

    粤菜中一直有种说法就是秋风起,食腊味。腊味对于粤菜而言是传统,而腊味糯米饭则是粤菜中的经典了。下面我们就来给大家说说腊味糯米饭的做法。 腊味糯米饭的做法 一、 腊味糯米饭的用料 腊味糯米饭主要用料是糯米,腊味则包括腊肠、培根、香菇、干贝、虾米[详细]

    2018-06-20 01:46 分类:食材百科

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