冬瓜玉米汤 降压降血脂

导语：古时民间习惯以立冬为冬季开始。立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日。冬季养生的精髓在于“养藏”“温补”，除了大补之外，清淡的饮食也有助于降低血压和血脂，今天向大家介绍一款简单清淡营养的冬瓜玉米汤。一、材料的挑选冬瓜味甘、淡，性微寒，入肺、大肠、小肠、膀胱经，能清热化痰，除烦止渴，利尿消肿，用于痰热喘咳、热病烦渴或消渴、水肿、小便不...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

糯米汤圆的做法

大家知道汤圆是有什么东西做成的吗，可能有一部分的人会认为汤圆是用面粉做的，这是错误的，汤圆是用糯米粉来制作的。对于汤圆这种东西，我们一般只有在过年的时候才会吃，我们食用的汤圆是糯米汤圆，所以我们要懂得糯米汤圆的做法，这样才能够在过年的时候制作糯米汤圆给我们的家人吃。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

附子粳米汤

汤是很多人比较喜爱选择，主要汤不仅可以补充人体营养元素，而且在美容养颜上，效果也是非常不错，因此对汤的选择，都是不错之选，那在喝汤的时候，也是可以根据喜欢进行选择，常见汤就是蔬菜汤，这类汤含有的维生素、碳水化合物都是比较多，那附子粳米汤如何呢?[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

忌廉粟米汤

忌廉粟米汤也许对于我们很多中国人是不太熟悉的，因为这个汤是西餐中的常见汤水，所以一般不怎么吃或者不吃西餐的人是不知道忌廉粟米汤的;但是对于那些经常出没在西餐厅的人来说，这个忌廉粟米汤是再熟悉不过的了，有时候有可能就是经常喝到的一种汤水。但是和我们的中式汤水比起来还是有点不足的。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

红豆薏米汤的功效与作用

红豆薏米汤是很多人都喜欢吃的一种养生汤品，它味道略甘，营养丰富，能祛湿健脾，也能减肥瘦身，有保健功效存在。那么红豆薏米汤的功效与作用到底有哪些呢？今天我就带大家去具体了解一下。 红豆薏米汤的功效与作用 1、红豆薏米汤能祛湿排毒 红豆薏米汤能祛[详细]

2018-07-28 12:48 分类：食材百科

薯圆紫米汤的材料和做法步骤

薯圆是一种传统食物，每年聚餐的时候也少不了吃上忌口薯圆汤。薯圆的做法很多，较为容易的就是做汤了。下面我们来看看薯圆紫米汤的做法。 薯圆紫米汤的做法 一、 薯圆紫米 汤的做法 第一步：选择紫米 100克，砂糖适量，薯圆100克。 第二步：紫米先用清水浸泡[详细]

2018-07-27 15:56 分类：食材百科

年糕黑米汤的材料和做法步骤

年糕是一种传统食物，每年聚餐的时候也少不了吃上忌口年糕汤。年糕的做法很多，较为容易的就是做汤了。下面我们来看看年糕黑米汤的做法。 年糕黑米汤的做法 一、 年糕 黑米 汤的做法 第一步：选择黑米 100克，砂糖适量，年糕100克。 第二步：黑米先用清水浸[详细]

2019-03-06 17:10 分类：食材百科

年糕黑米汤的材料和做法步骤

年糕是一种传统食物，每年聚餐的时候也少不了吃上忌口年糕汤。年糕的做法很多，较为容易的就是做汤了。下面我们来看看年糕黑米汤的做法。 年糕黑米汤的做法 一、 年糕 黑米 汤的做法 第一步：选择黑米 100克，砂糖适量，年糕100克。 第二步：黑米先用清水浸[详细]

2018-07-28 15:09 分类：食材百科

红豆薏米汤的功效与作用

红豆薏米汤是很多人都喜欢吃的一种养生汤品，它味道略甘，营养丰富，能祛湿健脾，也能减肥瘦身，有保健功效存在。那么红豆薏米汤的功效与作用到底有哪些呢？今天我就带大家去具体了解一下。 红豆薏米汤的功效与作用 1、红豆薏米汤能祛湿排毒 红豆薏米汤能祛[详细]

2018-06-20 11:49 分类：食材百科

山药玉米排骨汤做法

今天给大家说说山药玉米排骨的做法，很好喝的我最喜欢吃排骨啦： 用料 玉米一根排骨半斤 山药一根卵磷脂 10克 山药玉米排骨汤做法 做法 1.先把排骨用水烫过去除血水!备用 2.把玉米切块!下刀要狠一点不然不容易切!但也要小心不要切到自己的手喔 3.山药也要切[详细]

2018-07-28 12:21 分类：食材百科

山药玉米排骨汤做法

今天给大家说说山药玉米排骨的做法，很好喝的我最喜欢吃排骨啦： 用料 玉米一根排骨半斤 山药一根卵磷脂 10克 山药玉米排骨汤做法 做法 1.先把排骨用水烫过去除血水!备用 2.把玉米切块!下刀要狠一点不然不容易切!但也要小心不要切到自己的手喔 3.山药也要切[详细]

2018-06-20 02:43 分类：食材百科