保健常识：男人补锌，女人补铁钙

 保健常识：男人补锌，女人补铁钙配图 随着我们现在生活条件越来越好，相信我们不少的朋友都想知道应该如何正确的去养生，今天就让我们一起来看看男女的养生之道吧![详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

男性冬季如何正确健身

 男性冬季如何正确健身？ 男性健身锻炼的几个部位 1、以宽握颈后(单杠)引体向上的练习来发展背阔肌。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：运动养生

男人各个部位的肌肉如何锻炼

男人各个部位的肌肉如何锻炼？一、腹部肌肉锻炼 腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下，然后放松并重复这一动作，次数以个人的舒适程度为限。依个人的练习状况慢慢增加次数。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：运动养生

男人用针刺这处竟让肾脏更年轻

肾脏的好坏与否对于男人来说十分重要，男人的肾脏出现问题之后会导致身体健康遭受严重的破坏，所以男人们总是想尽一切方法来保护肾脏，但是很多保护肾脏的方法对于女人来说很有效果，对于男人来说却并没有太大的用处，其实男人护肾的方法很简单，只要用好一根针即可，当然了，没有专业的知识，自己可别乱刺哦。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

中医治病 男人拍女性这处竟让女性舒服

生活中，我们总是会被各种小病小痛搞的难受，去医院看吧，也还是老方法，但是效果却没有那么好，大家不要着急，小编觉得，这个时候我们可以试试中医的小方法了。比如，治疗便秘，我们可以多敲打右腹，还有什么妙招呢，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

男女互戳这处补肾效果惊人

现在越来越多的人肾不好了，最常见的就是肾虚，不仅男人有肾虚，女性肾虚也是常见的事情。那么肾虚怎么办呢?如何补肾呢?小编觉得穴位按摩就是不错的方法，而且按摩穴位不仅能够治疗肾虚，对于身体其他的不适也有帮助哦。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

男人做这事力大了女人迟早出事

你知道吗，身体上有很多“死穴”别人是碰不得的，就算是老婆老公也一样，因为这可能会有性命危险的哦，不是小编吓你，看完下面或许你就知道了。但是，有一些地方我们平时要按按，效果会更加的好的哦。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

经期男人干这事女人身子舒爽

女性每个月都有那么几天，心情突然不好、腹部疼痛等，这对不痛经的人来说，啥时没有，但是对于痛经的人来说，这几天非常的难过。其实，你不知道，如果这时候有人帮我们按揉肝经的大敦穴，会舒服的多呢?这就是经络养生的相关知识，下面给大家介绍下如何疏通经络吧。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

男人常摸女人这里能治病抗衰

随着养生意识的不断提升，很多人都在寻求一个良好的养生防病方法，但是苦苦追求的道路上却始终找不到良好的解决方法。其实在中医理论中，有很多是通过按摩穴位的方法来起到健康养生的效果。今天小编就为您支上一招，每天只需经常摸下这里便可以轻松巧治百病并且还能抗衰老，让你拥有健康的身体和不老的容颜。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

中医揭秘养肾益气只需四个动作 男女适用

肾是身体重要的器官之一，肾不好，人也会不好的，不过，现在肾不好的人是非常的多，不仅是男性，女性也会出现肾虚等症状。那么如何养肾，中医养肾妙招有哪些呢?带着这些疑问和小编一起来看本文吧。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

鹿角的功效与作用 鹿角有什么治病偏方

鹿角是我们经常食用的一种中药材，它不仅有很高的食用价值，还有很高的药用价值，非常受到人们的喜欢。那么你知道鹿角到底有哪些营养价值吗?今天小编就向大家介绍鹿角的功效以及怎么吃，赶紧来看看吧![详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

男女补阳中医秘方

编者按：男人和女人阳气不足，会让身体变的更遭，因此应该适当的补阳气。如何补呢?下文介绍了中医方法，快去看看![详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生