男士秋日补肾的十大食谱

不少男士都抱怨整天昏昏沉沉的，提不起精神，这时候很可能是肾气不足，是肾功能下降的表现，这时候去补肾就显得很有必要了，在这里推荐一些补肾良方，希望助需要补肾的各位男士一臂之力。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

男士夏日补肾的九大食谱

夏日炎炎，不少男士都抱怨整天昏昏沉沉的，提不起精神，这时候很可能是肾气不足，是肾功能下降的表现，这时候去补肾就显得很有必要了，小编在这里推荐一些补肾良方，希望助需要补肾的各位男士一臂之力。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

白领男士的一张补脑餐单

早餐： 一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

一个已婚男士写的金玉良言 太对了

都说婚姻是坟墓，但是很多人觉得婚姻很幸福，这就是区别，很多人不想结婚，觉得结婚很痛苦，那么对于已婚人士来说婚姻又是怎样的呢？夫妻之间的相处之道又该如何呢？怎样的夫妻生活会让人感觉到幸福呢！下面一位已婚男士到处了婚后的生活，赶紧看看吧！[详细]

2016-09-28 14:02 分类：心理健康

男士必戴的十种旺运手串

珠串现在作为一种装饰品，不仅可以作为艺术品来修饰自己，使优雅、知性、温柔、在腕间、脖子上流露。更重要的是还可以使一个人信仰、修养、风格和爱好得到外化。因此，佛珠正在被越来越多的社会大众所接受、喜爱和收藏。以下我们将10款适合男士佩戴的旺运手串手链，推荐给品位男士：[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

秋冬男士养生重在补“虚”

现代男人朋友工作繁忙、压力大，身体长期处于亚健康状态。冬季是最佳的进补季节，下面分别针对各种“虚男”推荐对应的食疗方法，让肾脾肝慢慢滋补起来。肾虚男人[详细]

2016-09-28 15:28 分类：营养饮食

男士专享壮阳“特饮”

我国祖传中医主张“冬病夏养，春夏壮阳”，就是指出夏天是壮阳的关键时期。但是，壮阳这件事不能盲目，千万别听信某些特效药物，也不要胡乱进食一些看似有功效的食物。在此推出健康的夏季壮阳特饮，都是由食物构成，没有副作用，希望男同胞会喜欢。[详细]

2016-09-28 15:31 分类：营养饮食

男士应该避免的五种常见搭配错误

也许你花费了大量的精力去穿衣打扮，但是只是看起来比较漂亮。又或者这对你来说仍然是一件痛苦的事情。而事实是，不管你喜欢与否，你看起来的样子和你所表现出来的自己是你生活的一个重要方面，它可以显示你的地位和个性。我们知道在今天的这个时代，提高你个人的穿衣品味是一种挑战。你读了无数的时尚文章，为了记住穿每一套衣服需要搭配什么，你甚至制定了每一套衣服搭配中最需要注意的...[详细]

2016-09-28 15:36 分类：营养饮食

男士健身保持肌肉的方法

1.提高蛋白质摄入量 低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄人量：体重190磅以上的健美运动员应限制在每天56—75克碳水化合物，体重190磅以下的运动(运动食品)员应限制在每天40—55克碳水化合物。当碳水化合物摄入低于每天75克时，身体将把更多的蛋白质作为能源。因此，在低碳水化合物摄入期间应把蛋白质摄人量提高到每天每磅体重2克。[详细]

2016-09-28 15:45 分类：营养饮食

男士必读：最健康的吸烟方法

一、吸烟前要先补充足够水分。吸烟族中慢性气管炎、肺气肿、肺心病甚至癌症等疾患与长期在人体水分失衡状态下吸烟有着直接关系!水是生命之源、人体之本，水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，在人体水分失去平衡的状态下，人体心、肺、脾、肝、肾等多个脏器器官无法发挥正常的功能。早晨起床后、大汗淋淋时、运动之后或是口渴时人体水分已经失去...[详细]

2016-09-28 15:45 分类：营养饮食

男士减肥5大秘招 助你快速减肥

有许多专家发现，当男人立定决心减肥以后，瘦下来的机率和速度，都比同样减重中的女人快。更有趣的是，专家还发现男人吃东西不喜欢看卡路里，对高热量的美食来者不拒。为什么会这样呢?这对努力控制自己食欲的女人来说，真是太不公平了![详细]

2016-09-28 15:47 分类：营养饮食

男士健康的食物有哪些

健康是个永恒的话题，所以我们机会可以天天听到邻居或者广电说到健康方面的新闻或者知识。影响一个人健康的原因，一般是有很多的，而饮食就是其中的一种，也是最为常见的一种。很多时候，有些人就是吃了不对的食物，而引起身体的不健康的。而健康的食物对于男女来说都是非常需要的。那么，男士健康的食物有哪些呢？[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食