金灿灿的南瓜糯米饭做法步骤教程

秋季一般是南瓜的季节，很多人都特别喜欢吃南瓜，金灿灿的颜色，与金色的秋季最和谐。素来喜欢吃南瓜，这种最普通的食材，也是营养最丰富的食材之一，常吃南瓜，不仅可以清肠排毒，对女性来说，还具有美容养颜的作用。 糯米 是一种温和的滋补品，具有补虚、[详细]

2018-06-20 17:11 分类：食材百科

无花果红薯血糯米粥的材料和做法步骤

冬季的早晨在阳光的照射下起床，喝上一碗暖心的粥一定会非常舒服的。喝惯了中式咸味的粥，今天给大家推荐的一道是甜口的粥。下面一起看看无花果红薯血糯米粥的做法。 无花果红薯血糯米粥的做法 一、无花果红薯血糯米粥的做法 第一步：将血糯米和大米用冷水淘[详细]

2018-06-20 13:39 分类：食材百科

黑糯米粥的材料和做法步骤教程

黑糯米是营养丰富的食材，蛋白质，脂肪和矿物质都非常丰富。黑糯米色泽乌黑，有活血补血的效果，对于身体不好，孕妇，病期的人都有滋补效果。黑糯米煮粥色泽好看，味道更是浓香回味无穷。下面就看看黑糯米粥的做法。 黑糯米粥的做法 一、黑糯米粥的用料 黑糯[详细]

2018-06-20 01:44 分类：食材百科

黑糯米的功效与作用

黑糯米也叫紫米，现在我们就一起来了解一下黑糯米的功效与作用吧，看看这些黑糯米都有什么功效与作用吧。 黑糯米的功效与作用 1.黑糯米是一种营养物质特别丰富的一种食物，黑糯米含有大量的蛋白质和脂肪，清空有碳水化合物，矿物质钙、磷、铁的含量也很丰富[详细]

2018-06-20 13:42 分类：食材百科

杏仁糯米粥的功效

杏仁糯米粥的功效有很多种哦，下面让小编给您一一的介绍一下，希望大家喜欢。 杏仁糯米粥 杏仁糯米粥的功效一 1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功[详细]

2018-06-20 18:29 分类：食材百科

枇杷花糯米粥功效作用和做法

大家都知道 枇杷 是种好吃的水果，但是大家枇杷作为食材就可以做出 枇杷花糯米粥 吗？下面我给大家介绍一下 枇杷花的功效： 枇杷花茶具有润喉、润肺、化痰止咳、清火解热、治头痛、伤风、鼻流清涕等功能。对肺部疾[详细]

2018-06-20 02:44 分类：食材百科

吃黑糯米粥有什么好处

黑糯米也叫紫米，自古就是一种高营养的食疗食材，在古代年间是专门供皇家贵族食用的贡米。进入现代社会以后黑糯米得到了更多人的喜爱，是生活中的常用食材，今天小编会告诉人们吃黑糯米粥有什么好处，以及挑选黑糯米的好办法。 吃黑糯米粥有什么好处 1、吃黑[详细]

2018-06-20 14:17 分类：食材百科

黑豆糯米粥的功效有哪些

孕期的女性最好经常食用黑豆糯米粥，因为黑豆糯米粥的功效是可以增加雌激素的，并且叶酸含量也很高，孕期女性食用非常有好处。我们今天来说说黑豆糯米粥的功效。 黑豆糯米粥的功效 黑豆糯米粥的功效 1、黑豆糯米粥具有促进排卵的功效 想怀孕的女性，就要注意[详细]

2018-06-20 14:16 分类：食材百科

黑糯米粥的做法大全

粥的种类有很多种，不同的做法都是有不同的味道的，今天小编就来跟大家说一下黑糯米粥的它有多少种做法呢？如果想学习的朋友可以看一下，然后自己去尝一下它的每一种的做法，当我们想吃的时候不会手脚乱套，可以轻轻松松地煮出来，对你的饮食知道也会有很好[详细]

2018-06-20 02:48 分类：食材百科

红豆糯米粥的做法步骤图解

红豆加上糯米煮成粥，味道极佳，而且还有最重要的一点就是对我们的身体营养的补充都是非常好的，它富含有非常高的营养价值，经常出现在我们的早餐或是晚上夜宵的时候，今天小编就来大家说一下红豆糯米粥的具体做法，而且还带有图解哦如果想学习的朋友不要走[详细]

2018-06-20 02:48 分类：食材百科

糯米藕粥的做法

关于糯米藕粥的做法大家掌握到哪步了呢？下面让我们来具体的学习一下。 糯米藕粥 糯米藕粥的材料 糯米 莲藕 糯米 莲藕 糯米藕粥的做法 1.先把糯米洗净用清水泡三小时，然后把莲藕切小块，一起煮成粥就行了 2.莲藕中含淀粉较多，所以煮好的粥稠稠的，有浓浓的[详细]

2018-06-20 02:47 分类：食材百科

血糯米粥的功效

血糯米粥的功效可以总结为以下两点，希望大家能够认真阅读一下。 血糯米粥 血糯米粥的功效一 黑糯米被誉为黑珍珠，稻米类植物，是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以又称为血糯米。黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰[详细]

2018-06-20 02:47 分类：食材百科