秀珍菇木耳汤做法步骤

今天给大家推荐一款美食，秀珍菇木耳汤，营养价值非常丰富，我最爱喝了，下面给大家说说具体做法： 营养价值： 本款秀珍菇木耳汤中，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，还具有降血脂及抗动脉[详细]

2018-06-20 16:15 分类：食材百科

凤尾菇鸡肉炒饭制作步骤

我最喜欢吃凤尾菇炒肉了，尤其是炒鸡肉，那么今天就给大家说说凤尾菇鸡肉炒饭的做法： 凤尾菇鸡肉炒饭的制作材料： 主料：稻米250克,鸡肉200克,凤尾菇150克 调料：酱油30克,江米酒45克,植物油10克,盐2克 凤尾菇鸡肉炒饭做法 教您凤尾菇鸡肉炒饭怎么做 1.白米[详细]

2018-06-20 16:14 分类：食材百科

平菇的功效与作用

平菇属木腐生菌类。菌丝通过分泌多种酶，能将纤维素、半纤维素、木质素及淀粉、果胶等成分分解成单糖或双糖等营养物，作为碳源被吸收利用，还可直接吸收有机酸和醇类等，但不能直接利用无机碳。平菇以无机氮（铵盐、硝酸盐等）和有机氮化合物（尿素、氨基酸、蛋白质等）作为氮源。蛋白质要通过蛋白酶分解，变成氨基（不同性别）酸后才能被吸收利用。平菇生长发育锁状联合中还需要一定的无...[详细]

2016-11-06 13:03 分类：养生保健

平菇清蒸更营养 加快代谢肤色好

美肤养颜，除了选食材，还要考虑烹饪方法，今天就教大家吃一款蒸菜。主题：清蒸平菇食材：新鲜平菇500克，蒜仁、生抽、胡椒粉、食盐、食用油适量做法：1.平菇洗净，撕片，挤干水分；蒜切碎待用；2.将平菇盛入碗中，加食用油、蒜仁、生抽、胡椒、盐、半碗水；3.架起蒸锅，把2中的碗蒸20分钟，拌匀即可。提醒：一、吃平菇有助改善新陈代谢中医认为，平菇性味甘、温，具有追风散寒、舒筋活络...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

夏季饮食 吃莴苣炒平菇舒筋通络

夏季饮食是如今人们很关注的一个话题，那么吃什么好呢？有人提议吃莴苣炒平菇。我们都知道莴苣的做法以及平菇的吃法都挺多，而将俩者结合又会有怎样的功效呢？下面就让我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

平菇瘦肉汤

平菇瘦肉汤是我们生活中常见的一种汤类，这个汤的煮法是很简单的，并且它的味道和营养价值也是很高的，所以对于老百姓来说是很受欢迎的。有些人可能没有喝过这个汤是什么味道的，不过不要紧，只要你知道怎样去烹饪就可以了。大家不妨来学习一下这个平菇瘦肉汤的做法吧。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

平菇瑶柱炖粉丝怎么做

平菇瑶柱炖粉丝这种食物主要是利用到平菇、瑶柱和粉丝这三种食材，所以我们在生活中只要先准备好这三种食材就可以来制作平菇瑶柱炖粉丝了。平菇我们在制作的时候应该要事先泡发好，而瑶柱这种海鲜，我们应该要将它处理干净后再来制作，所以我们建议大家在生活中应该要了解一些食物的处理方法。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

平菇烧豆腐

平菇烧豆腐不知道朋友们吃过没有，这是一道十分美味的菜肴，是很多人的最爱，这道菜不近美味，而且营养价值也是很高的，能够起到清热润燥，还能够降低胆固醇，是十分不错的养生菜肴，那么平菇烧豆腐应该怎么做呢，下面就让我们一起来学习一下吧。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

平菇怎么炒

平菇很常见的食材，这类食材含有的营养价值很高，而且吃这类食物，对促进人体消化也是有着很好的帮助，主要也是因为平菇是菌类食物一种，它对人体帮助是很大的。所以在对它选择的时候，都是可以放心进行，那平菇怎么炒呢，对它的制作也是一些不错的方式方法。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食