黑巧克力可帮白领减压抗疲劳

1、深色叶菜类有缺铁性贫血的女性，常常会觉得体力不支。如果没有摄取足够的铁，身体便无法制造血红素，而氧气不足容易造成身体疲劳。深色叶菜类像菠菜和甘蓝菜等，卡路里和脂肪很少，但有很丰富的铁，是很推荐的食材。如果有睾丸素不足的困扰，羽衣甘蓝也有增加贺尔蒙分泌的功用，要特别注意的是：罹患甲状腺机能不足的人，多吃含铁量高的食物虽然对身体有益，但某些特定食物，像菠菜和羽...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

糯米粉的吃法 自制巧克力蒸糕

导语：糯米粉的吃法。糯米浸泡一夜，水磨打成浆水，用个布袋装着吊一个晚上，待水滴干了，把湿的糯米粉团掰碎晾干后就是成品的糯米粉，糯米粉可以制作汤团、元宵之类食品和家庭小吃，以独特的风味闻名。那糯米粉有哪些吃法呢?今天四季养生网小编就向大家介绍一下糯米粉的吃法。一、巧克力蒸糕1、黑巧克力3个汤圆大小的块，用少许开水化开，化成稠稠的状态2、糯米粉巧克力糊糊的，大概3倍多...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

哺乳期能吃巧克力吗 哺乳期如何正确饮食

女性朋友总喜爱没事的时候吃点零食，可是妈妈们的饮食在体内吸收之后会通过奶源直接给宝宝。宝宝太小、抵抗力也是相当的低，所以妈妈们应该要注意自己的饮食，以免影响宝宝的健康。那么哺乳期的妈妈们可以吃巧克力吗?哺乳期吃什么好呢?哺乳期不能吃的东西又有哪些呢？想知道的话就跟着我看下面的文章吧。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

牛奶加巧克力 喝牛奶的10禁忌

目录： 第一章：对牛奶的十大认识误区 第二章：明天你还敢喝奶吗 第三章：牛奶什么时候喝最好[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

3岁以下婴幼儿不宜吃巧克力

巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

布朗尼蛋糕 教大家自制巧克力布朗尼蛋糕

布朗尼蛋糕大家说不是都很喜欢吃，大家在吃的时候一定没有想过自己也能制作出美味好看的布朗尼蛋糕吧，那么大家知道想学习布朗尼蛋糕的做法吗?今天小编就为大家介绍巧克力布朗尼蛋糕的做法。[详细]

2016-09-28 12:39 分类：营养饮食

麦片巧克力 味道竟然那么好吃

麦片巧克力算得上近几年大火的零食之一。不仅只是因为麦片的营养丰富，还因为清香的麦片加上香浓丝滑的巧克力，那口感简直让人身心愉悦。它的做法简单，在家就可以做了。想知道麦片怎么吃以及麦片的做法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

巧克力月饼 代表着幸福和甜蜜

月饼是中秋佳节的象征，吃月饼是一种习俗。月饼怎么做好吃呢?怎么做月饼呢?月饼的种类有很多，不同配料口味不一样，比如巧克力月饼，可能有些人想要自己在家做，下面就让小编带着大家一起来看看月饼的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

巧克力有七个抗病功效

英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

巧克力的SPA美容功效有哪些

巧克力是我们非常喜欢吃的一种食物，巧克力不但非常好吃而且还有很好的功效和作用，所以巧克力深受人们的喜爱，巧克力的应用非常广泛，在很多方面我们都可以看到巧克力的身影，其实巧克力还有美容的好处，我们可以采用巧克力来做SPA，那么巧克力的SPA美容功效有哪些？[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

哪种巧克力好吃

一直是很多人非常喜欢吃的一种食物，，而且适当的吃巧克力，还可以帮助我们缓解心情郁闷以及过度紧张等问题，但是巧克力的热量比较高，所以说在使用的过程当中我们也应该重视适量的使用，那么你知道哪一种巧克力是比较好吃的吗？现在就一起去了解一下吧！[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食