香菇素汤怎么做？

香菇素汤主要的食材原料就是香菇，而且香菇其实营养价值是比较高的，可以更好的帮助我们防癌抗癌，起到降血脂，预防动脉硬化的功效，而且香菇素汤保健价值也很高。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

茶树菇鸡汤怎么做？

茶树菇是比较常见的一种菌类食物，富含人体所必需的氨基酸钙铁磷等这些矿物质，能够起到很好的抗衰老降胆固醇，防癌抗癌的作用，茶树菇熬鸡汤更是美味营养的做法、[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

白发吃什么变黑发？

生活和工作压力越来越大，患上白发的年轻人也越来越多，很是影响外观，必须及时治疗。专家介绍饮食治疗白发也有一定的效果，像核桃仁、黑芝麻、全谷类、豆类、胡萝卜、荠菜、墨绿色蔬菜等。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

怎样才能养胃？这8条务必要做到！

胃部的健康对每个人都非常重要，健康的胃可以帮助大家获得健康的身体，但现在很多人的肠胃健康都有问题，所以养胃成为当下非常流行的话题，想要成功养胃需要做好各方面的工作，包括合理调整饮食，积极调整心态，养成[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

薏米红豆粥什么时候喝最好？

红豆有不错的补气血的功效，是女性朋友美容养颜的最佳选择，如果和薏米放在一起熬制效果会更强大，但是专家建议最好早上喝，这样比较容易消化，晚上的话会导致消化不良、腹部胀气等不想现象的发生。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

百合汤这样做，营养价值极高！

百合的功效与作用尤其强大，可以润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌等。用百合熬成汤是一种最常见的做法，其过程也很简单，如果想味道更美的话可以适量加入一些红枣和冰糖，亲们自己在家做就可以了。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

干炸豆角，你会做了吗？

豆角中含有丰富的维生素、植物蛋白质等，适量食用不仅能补充人体内所需的多种营养元素，还能治疗诸多疾病，因此受到了大家的欢迎。干炸豆角是其中的一种吃法，做法并不复杂，只是操作过程中只要中火就可以了。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

凉拌海带丝的家常做法是什么？

海带丝最好的吃法就是凉拌，这道菜不仅简单还有营养。凉拌海带丝的做法一定不能忽视需要用开水焯水，这样海带丝就会软一些，再炸一些辣椒油和花椒油，在凉拌的时候再加入一些尖椒丝和香菜味道更好。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

茄子砂锅家常做法有哪些？

很多人喜欢吃茄子，但苦恼茄子的做法，因为爆炒的茄子吸油严重，味道不好控制，一不小心，吃的满嘴油腻。将茄子放在砂锅里做，美味简单，软烂的茄子和香气十足的蒜泥、肉沫相融合，刺激着你的味觉细胞，一道简单的菜[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

夏天吃姜怎么吃好？

姜是一种佐料，相信大家都吃过，虽然味道有些怪，功效却是极其强大，尤其夏季掌握好正确的方法之后能达到事半功倍的效果，比如醋泡姜、姜糖水、姜汁牛奶、可乐姜汤等都是不错的选择，大家可以尝试一下哦！[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

鸡蛋沙拉的家常做法是什么？

鸡蛋沙拉可以说是夏日里的那一阵清风，越来越受大众欢喜，特别是自助店，一般都有。很多人吃过后还是觉得不过瘾，想自己制作，以便随时可食用。对于忙碌的工作者而言，鸡蛋沙拉不过是几分钟就能搞定，而且可以填饱饥[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

降血压最好的方法，这8种你记住了吗？

现在很多人正在受到高血压的困扰，如果血压长时间处于比较高水平的话，对身体的危害是非常大的，会直接影响人的寿命，所以需要及时解决，想要成功降血压的话，一定要从多方面做起，这其中就包括饮食、运动、作息习惯[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食