今日寒露喝什么汤！五款养生汤滋润防燥

汤水有滋润防燥的作用，不同的养生汤还有不同的功效。那么秋分喝什么汤呢？下面推荐最适合秋分食用的五款养生汤。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

吃什么润肺去秋燥？8大食物推荐

吃什么润肺去秋燥？入秋后，阳气内收，气候干燥，早晚天气较凉，易引发咳嗽，表现为干咳、无痰或少痰，并伴有口鼻干燥、口渴心烦等症状，就是我们常说的秋燥。那么，吃什么润肺去秋燥呢？看看下文的介绍。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

秋季喝汤润肺去燥 六种蔬菜煲汤最佳

中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值秋季，抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季来了，带来了早晚温差较大的变化之外还带来了干燥，可以润肺去燥又滋补所以喝汤成了大部分人养生的首选。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

秋燥易伤肺 多吃抗燥润肺食物

立秋后就意味着秋天来了，秋季干燥，在中医看来燥伤肺，所以秋季的时候要注意润肺放秋燥，润肺的食物有很多，下面我们就来看看夏季润肺的食物及食谱。[详细]

2016-10-24 21:30 分类：养生保健

秋燥天如何润肺养生

秋季天干，饮食稍有不慎容易引发咳嗽等气管疾病。润肺去燥，是我们秋季饮食调理中要注意的。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

皮肤干燥怎么办 6美食降火补水润肌肤

导语：在秋季你是否经常感觉到皮肤干干的，没有水份，也经常会觉得口干舌燥的，很想喝水呢?皮肤干燥吃什么好呢?皮肤干燥的原因都有哪些?我们应采取怎样的预防措施?下面四季养在这个金秋时节，天气虽宜人，但也异常干燥，相信不少女孩子都会发现这样的“危险”信号：“常常口干舌燥”、“小腿上出现鱼鳞一样的纹路”、“脸总是绷绷的”……其实，这些都是身体缺水的信号。不想做“干女人”...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

秋季润燥饮食推荐：梨子润燥解毒功效好

导读：随着秋季越来越浓，天气也偏向于干燥了，那么秋季饮食该如何调节润燥呢?四季养生网为您介绍几种养生食物，赶走秋季干燥现象。润燥饮食一：梨子梨子具有润燥的作用，并且能够镇咳止喘降火的作用，能有效的缓解秋燥，同时梨子还有醒酒解毒的功效，对于脾胃较弱的人可以适当的食用冰糖梨子水。润燥饮食二：大枣枣子具有安神宁心的作用，同时还能够益智健脑，增加食欲和抗过敏的功效，还...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

六款秋冬防燥清润滋补菜

冬意渐浓，防燥清润的身体调理工程也开始了，让美味的食物成为滋补的主角，不但获得味觉的愉悦更让身体获得能量，轻松度过季节更替。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

推荐 5种祛燥润肺的熬粥配方

一、梨子粥： 梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋令常食的保健食品。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

皮肤干燥吃什么好 秋冬6款饮品滋润全身

秋冬交替的季节，人们的皮肤很容易干燥，甚至起皮，影响人的形象和心情。那么你知道皮肤干燥起皮怎么办吗？你知道皮肤干燥吃什么好吗？今天小编为大家推荐秋冬6款饮品，帮助你有效地滋润全身，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 13:10 分类：营养饮食