适合上班族练习的花茶冥想法
花茶冥想法的作用: 舒缓情绪,释放压力,改善心情,扫除烦躁,提升工作效率。[详细]
2016-09-05 00:12 分类:养生保健
老花眼的预防办法
眼”是指上了年纪的人,逐渐产生近距离阅读或工作因难的情况。这是人体机能老化的一种现象。[详细]
2016-09-05 00:13 分类:养生保健
花斑癣的治疗方法
本病俗称为汗班,是由花斑癣菌(正圆形糠批孢子菌)感染引起的浅表性皮肤病,多发于颈、胸背、腋窝等多汗部位,为圆形或不规则淡白色斑片,如小米至大豆般大小。常散在而对称性分布,亦可融合成片,边缘清楚,炎症轻微;在滤过紫外线灯下,可显示淡黄色或褐色荧光。以男性青年多见,常在夏天发生,冬季减轻,一般无不适症状。[详细]
苦参花椒茶除脚气
在炎热的夏季,脚气极易发作。中医认为,足受湿邪外浸,经气不行,血脉不和而生脚气。用苦参花椒茶泡洗双脚治疗脚气,疗效较好,患者不妨一试。[详细]
口干口臭常饮用桂花茶
正常人每天分泌1—1.5升唾液,除了帮助进食和消化,它们还是口腔里的天然清洗剂,如果唾液分泌减少,很容易引起口臭。正因为这个道理,经常口干的人应该多喝些桂花茶。不但生津止渴,还能防治口臭。[详细]
菊花泡脚安眠干姜泡脚暖胃
俗话说,养树需护根,养人需护脚。热水泡脚可以促进血液循环,对全身健康大有裨益。有一些中药泡脚方,坚持使用,还可以对部分疾病起到良好的辅助治疗作用。[详细]
菊花泡脚安眠
如何练习梅花拳
梅花桩也可以称之为梅花拳,想必说到梅花桩,大家都知道是在树桩上的那个玩意!但是很多人不知道其实一种拳法,下面就为大家介绍介绍这种拳法,看看到底如何练习梅花拳![详细]
2016-09-05 00:16 分类:运动养生
花样散步让身体更加健康
俗话说:“百练不如一走。”很多老年朋友们都会在空余时间去散一散步,其实,散步是最实惠的运动,也是最简单的长寿之道。散步不是简单乏味的走路,而是你可以通过散步来锻炼自己的身体,使散步达到期望的锻炼效果。[详细]
2016-09-05 00:19 分类:运动养生
花样平板支撑练习方法坚持出人鱼线
最近,“平板支撑(Plank)”似乎成为时尚运动的代名词。它被誉为“最实用的减肥动作”,号称每天只需几分钟就能帮你消灭赘肉。一个简单的动作真有如此神效?专家表示,平板支撑有一定的健身效果,但由于不属于有氧运动,并不具备所谓的减肥神效,主要能使肌肉更加紧实有力量。下面就一起来看看如何练习平板支撑,教你练出完美人鱼线,一起来看看。[详细]
2016-09-05 08:50 分类:运动养生
十月份适合泡什么喝 10月份喝什么茶对身体好
10月份喝什么茶对身体好?想养生,趁现在。在这最美的岁月里,许我们一份明媚的时光,一起把心交给大自然的古茶,共同相伴走过岁月的芬芳,爱上了便会一路温暖韾香。[详细]
2018-07-04 17:35 分类:季节养生
桃花运却成了桃花劫怎么回事 女生招桃花运的方法有哪些
桃花运和桃花劫是什么意思呢?对于男女交往中很懵懂的朋友们,不妨看看本文提供的详细介绍。[详细]
2018-07-03 04:24 分类:心理健康
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