这样的生活习惯增强活力更健康

人多数的人都希望白己或家人的健康状况一直保持正常良好的状态，所以，他们一方而购买一些补药吞食服用，另一方面还拼命多吃牛奶、牛油以及各种肉食品。可是，说也奇怪，他们却往往忽略日常生活方面的许多小节。如果他们能够改善白己的生活习惯，然后再加以补充营养，那么，很快地就会有意想不到的效果与收获。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

七条生活习惯有助卵子健康

女人想养出健康卵子?7个妙招助大龄女一臂之力!如果卵子健康,不但不会痛经,月经也正常规律;卵子还会影响心情,它越活泼,你承受压力的能力越强,失眠,健忘,心烦等“职场常见病”也会远离你.[详细]

2016-09-28 15:30 分类：营养饮食

养生要主动，8个主动养生法让你更长寿

做事情靠的是主动，无论是学习或是工作，还有重要的一点那就是健康养生。那么养生如何做呢？养生靠的也是主动！主动养生可增强身体素质，提高养生素养，形成养生合力，可保证健康，可益寿延年。[详细]

2019-07-17 07:05 分类：养生保健

上班族秋季养生小常识 秋季养生宝典

  天冷之后，不管是否畏寒，也不管是否有旧疾，人体或多或少会出现不适。腰痛、膝盖疼痛等症状普遍见于上班族，因此要开始关注上班族秋季养生小常识。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

让你终生受益的46个养生常识

这些小常识你都知道吗，记下他们会让你终身受益的 1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

白领坚持10件事养生又延寿_10个养生又延寿的生活习惯

坐太久、压力大、职场关系不顺、饮食不健康、熬夜……试问哪个白领没有中枪呢?不过别担心，小事能折寿，小事也能延寿，如果坚持做到以下10件事，既能养生又能延寿。[详细]

2016-09-27 18:01 分类：养生保健

缺维生素D易患心脏病 诱发心脏病的常见因素

在日常生活中，心脏病是很常见的一种疾病，很多人都会患有心脏病，尤其是中老年人。心脏病形成的原因有很多，不良的生活习惯和饮食习惯都会容易导致心脏病。近日，有研究表明，身体缺乏维生素D也容易患心脏病。[详细]

2018-07-27 17:41 分类：养生保健

缺维生素B易引发食管癌 易患食道癌的人群有哪些

在日常生活中，癌症是很常见的一种疾病，每年都会有很多人因而癌症而去世。癌症是很可怕的一种疾病，很难治愈。癌症的种类很多，而食道癌就是其中的一种。很多人都因不良的饮食习惯患有食道癌，那么哪些事情会增加食道癌的风险呢？[详细]

2018-07-04 14:28 分类：养生保健

女生太邋遢引公愤 邋遢是一种病吗

邋遢是指不爱干净，较一般人注重要​懒惰些，以至于影响了正常的学习、工作、生活和社会交际。过于严重的邋遢症是精神疾病的体现，也就是常见的强迫症。[详细]

2019-03-05 03:01 分类：心理健康

湿寒体质怎么改变 不良生活习惯易使寒体致癌

寒性体质的人通常免疫力低下，在天气变化频繁的时候特别要注意感冒。[详细]

2018-07-27 18:06 分类：中医养生