瘦身饮食5个“小误区”

减肥的美眉们我们都希望瘦一点，再瘦一点!然而在减肥的道路上，总是有一些看似顺理成章但却没有效果的所谓瘦身“诀窍”在耽误你的寻美进度，那如何来辨别这些“小误区”呢?[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

8种食物死吃也不胖

对于那些吃死不胖的瘦子，胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都要担心发胖的你，现在有口福了!吃死不胖，现在你也可以!这些食物健康又减肥![详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

4种食物强力去除牙垢_牙垢有什么危害

4种食物强力去除牙垢_牙垢有什么危害 你是否被恼人的牙垢所困扰呢?牙垢不仅仅对口腔健康有害，还会影响到美观，这可怎么办呢?别着急，下面小编所推荐的4种食物就具有去除牙垢的作用，快来一起看看都是什么食物吧。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

9大食物有助防晒

防晒吃什么   樱桃。 樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

风寒咳嗽的食疗方法

 风寒咳嗽的食疗方法 风寒咳嗽是中医外感咳嗽的一个主要证型，与风热咳嗽相对应，风寒咳嗽先是流清鼻涕，之后咳嗽不停，咯痰量多。那么风寒咳嗽有什么食疗方法呢?[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

6种食物让你越吃越丑

现如今人们越来越关注食品的营养价值及其他益处，但有关专家证实，即使一些食品的益处很多，也并不意味着我们必须要食用这些食品，因为一些我们所熟悉的有益食物可能会给我们的外貌带来不利影响。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

洋葱的食疗方及的功效与作用

 洋葱的食疗方及的功效与作用 女人邦食疗养生配图 推荐食疗方： 1、醋泡洋葱：将一个洋葱洗净，剥去外皮，切成薄片，放到微波炉里加热大约2～3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，还能清除体内的废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

适合止泻的食疗药膳

女人邦食疗养生配图  适合止泻的食疗药膳 所谓“病从口入”，腹泻都是由于饮食不当而“吃出来”的。所以腹泻患者一定要重视食疗。养生专家提醒，腹泻时最好吃水分大、以淀粉为主的松软食物，有助于肠道恢复。那么能帮助止泻的养生药膳又有哪些呢?[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

延缓衰老的有哪些食物

延缓衰老的食物：   番茄： 很多研究都表明,烹制过的番茄可以降低人类患前列腺癌和其他癌症的危险。这都要归功于番茄里含有的番茄红素，它是同类营养素中最强有力的抗氧化剂。除此之外，其中的茁胡萝卜素在消灭氧自由基方面也很出色。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

关于熬夜经典食疗方大全

 关于熬夜经典食疗方大全 一、熬夜前后怎么做 熬夜前：为了使熬夜对身体和容貌的损害降至最低，就要“打好底”[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

山药搭配什么食疗效果更佳

 山药搭配什么食疗效果更佳 一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

西兰花的6大保健食疗功效

 西兰花的6大保健食疗功效 女人邦食疗养生配图 西兰花之所以成为很多人的最爱，在于其诸多的养生功效。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生