12种食物提高免疫力

  1、萝卜 白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味，有预防感冒的功效。萝卜姜枣汤有辛温解表、止咳化痰的功效，可辅治疗风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

感冒喉咙痛的九款食疗方

  1、橄榄芦根饮 咸橄榄4枚，芦根30克(鲜品用60-120克)，水煎服，有清热生津，解毒利咽，降火除烦作用。适用于感冒，咽喉痛，肺热咳嗽，胃热牙痛。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

十种未煮熟食物似砒霜

蔬菜是我们滋补身体圣品，不过日常生活中，许多人吃蔬菜的方式都是错误，比如吃久存蔬菜、生吃蔬菜等。错误吃蔬菜等于吃垃圾哦![详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

饮食调理春季病

  春季虽是阳光明媚、百花齐放，但同时出现的还有一些小毛病，如上火、春困、胃溃疡等等。因此，科学饮食调养春季流行病对保持身体健康是很有帮助的。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

8种食物美白牙齿效果好

  拥有一口健康洁白的牙齿，也能帮一个人增添不少的自信与魅力，但生活中的一些不良习惯都在“玷污”干净的牙齿。那么如何保持牙齿美白呢?营养师总结了美白牙齿的8种食物，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

11个民间偏方治风寒感冒

 什么是风寒感冒 风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

五种酸味食物守护健康

在我们的日常饮食中有酸甜苦辣咸等不同味道的食物，每种味道的食物所富含的营养价值都是不同的。今天，女人邦小编所要为大家介绍的是酸味食物对身体健康都有哪些好处，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

中医推崇十大补气食物

  山药：人称“神仙之食”。 《本草纲目》里说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”十大补气食物山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰。[详细]

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七款能治病的绿豆食谱

  1、治疗高血压 硫磺、绿豆等量(用纱布包好)，加水煮2小时后取出硫磺干燥，加酒制大黄20%制片，每次4片，日服1次，饭后服，10天为1疗程，疗程间隔5天。治疗107例，治愈率68.22%，有效率为93.46%。[详细]

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九款食物改善胃肠道

  1、魔芋： 在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液?艋??rdquo;，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘作用明显。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

十大食物为心脏保驾护航

  一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

三种好吃增强记忆力的补脑健脑零食

随着人们生活水平的提高，零食似乎成为人们日常生活中必不可少的食物。很多人认为吃零食吃不健康的，然而，有些特殊的零食却有健脑补脑等神奇养生作用。下面，让我为大家介绍三种好吃又有效增强记忆力的补脑健脑零食。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生