10食物给肠子洗洗澡

    规律的一日三餐会给健康加分，但快节奏的生活却打乱了人们的日常饮食，逐渐转变成“早不吃，中吃少，晚吃饱”的饮食习惯。长期如此对肠胃的伤害是很大的，此时吃一些清理肠胃的食物对健康是有帮助的。那么，哪些食物可清理肠胃呢?今天，小编就来为大家推荐10种清理肠胃的食物，千万别错过了。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

8种食物抗病功效极强

配图  “餐桌上的八种良药”，这项美国研究人员的报告当中，包括有常见的香蕉等水果，也有大蒜、白菜等厨房常客。专家指出，有些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

男人想要长寿必吃的7种食物

配图  男性要健康，其中很重要的一环就是饮食，西红柿、胡萝卜、卷心菜或绿色花菜都是对男性健康大有裨益的食物，男性应多吃这些食物。赶紧一起来看一下吧。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

5大食疗法解救枯黄干发（推荐）

  1.酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、赘肉有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

常吃10种食物会长寿

 健康长寿的生活是人们所向往的，那么长寿的秘诀又是什么呢?今天小编就给大家总结一下长寿的秘诀，从食物开始![详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

预防肿瘤多吃碱性食物

    预防肿瘤?吃起来酸不一定是酸性食物 大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应;磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

胃酸倒流推荐四种食物

    饮食不当会引起胃酸倒流的发生，那么胃酸倒流吃什么呢?有些食物可以防治胃酸倒流，下面小编为您介绍胃酸倒流吃什么，你可要留意了。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

夏季多吃6种红色食物

配图  夏季干燥，容易造成人们心烦，血管和心脏的压力也会增加，因此夏季主要的养生任务就是养心，那么夏季如何养心呢?夏季养心吃哪些食物好呢?适合养心的食物有哪些呢?下面就来了解一下夏季养心多吃6种红色食物。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

肺炎吃什么食物好

    肺炎吃什么食物好?患了肺炎要加强饮食上的调理，以免病情恶化。那么肺炎吃什么食物好呢?下面小编为您介绍肺炎的饮食注意事项，合理饮食可以治疗肺炎。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

高考食补的“七个要”

 高考注意事项 一年一度的高考，对每一个考生来说，是一场心理战，也是是一场体力消耗战，所以每个考生除了心情要放松之外，在饮食上也一定要有很好的营养支持才可以的。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

10种食物保护眼睛

  紫薯： 以美国为代表的西方科学界，通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食物的研究，发现紫色食物都具有一个共同点，就是它们都含有一种叫做“花青素”的物质。花青素具有极强的抗氧化作用，能有效阻击“自由基”;花青素还具有神奇的抗血管硬化作用，可阻止心脏病发作及脑中风的发生;大量的癌症研究也证实，花青素具有上佳的抗突变、抗肿瘤的预防功效。在自由基对组织器官的...[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

预防动脉硬化吃10种食物

  周末对多数人来说，是一个难得的休息机会，但那些宅男宅女就长时间呆在电视电脑前。你不知道的是，久而久之就会引发动脉硬化。那动脉硬化吃什么好呢?下面推荐预防动脉硬化的10种食物。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生