每天都要吃的食物有哪些

 并不是所有的健康食物在长期食用的情况下仍然能有益于身体健康。哪些健康食物是可以每天都吃，并且越吃身体越棒的呢?[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

调理肠胃的12种食物

  配图 年底应酬多，再加上天气寒冷，肠胃不好的人要小心了!调理肠胃的食物要多吃，那么你知道有哪些吗?今天小编为您介绍12种调理肠胃的食物，肠胃健康才能过个好新年!食疗养生[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

5种食物帮你排宿便

配图  很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧![详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

4类食物最有益肠道

配图  食物会通过肠道菌群来影响健康，“伺候”好肠道，给它提供充足的营养，不被便秘困扰、肠道功能强大，我们才会有一个健康的身体。其实，肠道也有自己喜好的食物，饮食中应多加注意。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

食物中十大绝佳鸳鸯配

配图  从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，会起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

胃热吃什么食物好

  配图 如果你有口苦、口臭、牙龈肿痛的症状，那么属于胃热。胃热吃什么食物好?胃热不适合吃辛辣食物，到底胃热吃什么食物好呢?下面小编推荐11种有效治疗胃热的食物。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

3食物给身体补水

  女人邦饮食常识配图   众所周知，嘴唇干裂、皮肤干燥是缺水发出的求救信号，但你知道身体缺水的求救信号是什么吗?如何补水才能健康无害呢?现在小编就向大家细说身体缺水的5个信号，以及如何健康补水。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

四种食物赶走春困

  女人邦食疗养生配图   当你又打喷嚏又犯困，又浑身无力又挂念那张温软的床，这是怎么了呢?莫非病了不成?不至于吧，只不过你的外壳在提醒你，春天到了，该是转转口味和食物的时候啦!春天有打上春天标签的食物，适时而食，才好把冬天遗留的小症状给改掉哦![详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

6种食物守护男人健康

女人邦食疗养生配图  常说女人应该要对自己好一点，其实男人何尝又不是应该这样呢。多吃一些对男人有好出的食物势在必行，如深海鱼、绿茶、维c食物等。想要好身体，除了多锻炼外，还要注意合理饮食。下面给大家介绍男人健康不可缺的六种食物：[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

5种臭味食物越“臭”越营养

  1、榴莲——能缓解痛经 榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

15种食物排除体内垃圾

 以下是具有排毒功能的食品，能够帮助清理体内垃圾，常吃很有好处，并且非常适合夏季食用。希望对各位mm们有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

10种食物护心健康

 心脏与我们的生命紧密相连，如若心脏停止跳动就表明你的生命已经消逝。那在生活中如何保护心脏健康呢?保护心脏健康可从改变生活方式和饮食习惯开始。下面列出的10种护心食物，可助你保护心脏健康。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生