夏季养生离不开8大类食物

水果是最好的美容食品，特别是想要美白气血好的女生更要多吃水果。脸色腊黄很多时候是因为气血亏虚引起，气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

洋葱糙米排毒养生 16种食物让你拥有火辣身材

1、洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

黑米的好处

黑米相信大家一定不会陌生吧，黑米其实是糯米里面的一种，黑米里面含有丰富的营养，黑米不但含有多种维生素而且黑米里面对于人体有益的微量元素含量也是很多的，黑米不但可以食用而且还可以药用，所以我们要懂得如何利用黑米来为我们的健康服务才行。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

吃榴莲有哪些禁忌

榴莲是非常有争议的一种水果，有很多人都害怕榴莲的味道，一闻到榴莲的味道就想吐，更别说吃榴莲了，但是另外也有很多人是非常喜欢吃榴莲的，而且榴莲的营养价值极高，常吃榴莲可以带来很好的养生功效和作用，所以榴莲也受到了这类人的喜爱。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

腊肉长毛了还能吃吗

在日常生活当中很多人会发现一个现象那就是腊肉上在不知不觉中已经长出了一层的毛，这个时候很多人会选择马上丢掉，因为认为这已经是变质的一种食物了，所以说对于这个问题我们还是需要学会全面理解区别对待的，下面我们就详细的去了解一下，如果落又上长了毛到底还能不能吃呢?[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

荞麦是什么

说到荞麦是什么?这个问题对于很多年纪稍长的人来说一般都是知道的，而对于现在的年轻人来说，几乎又是都不知道的。因为荞麦在我们中国的谷物种植上面已经有了相当长的一段历史了，而现在收到社会经济发展的影响，使得很多地区已经开始不再种植荞麦了，这对于我们大多数人来说应该算是一种损失。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

花芸豆的功效与作用

我们在日常经常食用到豆类食物，豆类食物含有的营养物质相对来说比较的多，蛋白质的补充也是一个不错的食物。而花芸豆原本是其他国家引入到我们国家的一类豆类食物，这类食物较之于其他的豆类果实比较的饱满，含有的蛋白质含量更多，而且烹调的方式多样能够满足我们的饮食需求。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

吃海鲜能喝乌梅汁吗

乌梅在我们的生活中是属于比较常见的一种水果，同时它也是属于梅类食品。其实现实中好多人对于乌梅的食用是采取的另一种方式，那就是乌梅汁。乌梅汁简单点来说就是乌梅做的汁水，很好喝。对于一般人而言，这是一份很好的饮品。[详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食

痛风的人可以吃牛髓吗

痛风病人是最需要我们照顾的，痛风病人需要长期的护理，那么痛风病人的饮食应该如何注意呢，我们认为痛风病人应该忌口，痛风病人要吃多低嘌呤的东西，不吃高嘌呤的东西，烟酒对于痛风病人来说最好不要碰，海鲜也是。记得少吃脂肪，少吃含盐的东西，多喝水。[详细]

2016-09-28 15:22 分类：营养饮食

刺儿菜的做法

刺儿菜大家知道是什么吗，它是一种菊科植物，特也叫小蓟草，也是是一种野草，一般在田地里都会看到，它的功效和作用是很多的，能够有很好的药用价值，大家应该都知道，很多的野菜或是野生的植物都能够治疗一些常见的疾病，这些野菜有时候也可以熬粥，下面我们看看刺儿菜的做法。[详细]

2016-09-28 15:22 分类：营养饮食

孕妇能吃黄螺吗

大多数的孕妇对于自己在孕期的饮食都是十分注重的，那么怀孕期间是不是可以食用黄螺，孕妇能吃黄螺吗成为了众多孕妇们关心的话题，不同的孕妇体质会对不同的食物起反应和产生不同情况的过敏现象，所以孕妇是否可以食用黄螺必须慎重。[详细]

2016-09-28 15:23 分类：营养饮食

黄米面怎么保存

我们的祖国-中国，拥有着960万平凡公里的土地面积，还有着超过13亿的人口，所以在这样的一个国家里，每天都在上演着神奇。在这样一个泱泱大国，我们普通人扮演的角色是微小的，有时候甚至可以说是微不足道的。这么大的中国内，有很多我们所不了解的等着我们去了解，也有很多未解之谜，等着我们去解开。[详细]

2016-09-28 15:23 分类：营养饮食