女人黑眼圈是肾虚的表现？7种食物补肾气

肾脏是人身体重要的器官，每天默默的过滤清洁身体血液。现在肾脏疾病不再是中老年人的问题，女性朋友也很容易肾不好。究竟女人肾不好身体会发出哪些信号呢？[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

肾虚按摩4穴位 养肾就这么简单

编者按：肾虚是现在最为常见的症状之一，不管男女都会出现，该如何补肾呢?下面告诉大家一些按摩方法，只要你坚持按摩这些穴位，让你不再被肾虚困扰![详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生

自家男人肾虚不虚，看他这三个地方咯

男人肾虚已经是再普通不过的事情了，但是很多男人肾虚了，自己都不知道，下面我们就来看看到底如何知晓男人是不是肾虚了？[详细]

2016-11-05 08:32 分类：营养饮食

山药四种吃法最补肾虚 教你搭配山药吃法

山药是一种常见中草药材，可以入药、也可以做菜。山药做菜，其烹饪方法有很多，不同的烹饪方法以及和其他食材搭配的不同，也会让山药发挥不同的疗效。如何将山药做的好吃而又有营养价值呢？[详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健

肾虚男士需补血气 十种食物有帮助

  男人也要补气血?没错，补气血可不是女人专属的，有些男人也是需要的。中医上有个“气血不分家”的说法，“气为血之帅”，即气领着血走，同时“血为气之母”，无血即无气。男性很容易出现气虚的情况，因此适量补血也是需要的。男人补气血的食物包括以下几种，一起来看看。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：养生保健

肾虚吃什么好？3种“黑色食物”滋阴补肾

  肾对于女人有着重要的影响，肾好才能气色佳。中医讲究“五色补五脏”，而黑色食物入肾经，是补肾益气的好助手。黑米、黑木耳、黑芝麻...这些“黑食物”，都是适合女人补肾的食物，一起来看看吧。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：养生保健

治疗男人肾虚 你应该这样做

肾为先天之本。如果先天不足，后天失养，就会出现肾精亏虚、肾阳虚衰、肾阴亏虚等证。男女老幼都可能肾虚：小儿肾虚，生长发育迟缓，智力低下；中青年肾虚，眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠健忘；女性肾虚，会闭经、不孕；男子肾虚，则阳痿、早泄；老年人肾虚，发白齿落、精神委顿、健忘痴呆、腰酸背痛、小便清长。肾如此重要，因此护肾养肾，是维护生命活力的基础。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

肾虚怎么预防 中医教你5个妙招

肾虚不仅会影响到男性朋友的日常生活，女性、老人以及小孩如果出现肾虚也是会对身体造成伤害的，那么中医上有什么预防肾虚的方法呢？下面就一起来了解下吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健