森林蔬菜营养价值

人们热爱大自然，大自然里的食物是最有营养的，也是环保，也最好吃。 森林食物 在广阔的森林中，有许多植物的芽、茎、叶、花，甚至整个地上部分都可以作为蔬菜食用，这些可作为蔬菜的森林植物称为森林蔬菜。森林蔬菜生长在空气新鲜的林地环境中，没有受到废[详细]

2018-06-20 01:25 分类：食材百科

吃蔬菜易导致的疾病

蔬菜可以为人们提供必需的营养物质，但有些蔬菜食用不当也会引起疾[详细]

2018-06-20 01:25 分类：食材百科

夏天吃什么蔬菜好

夏天天气太热了。天天必须吃蔬菜和水果才能起到消暑的作用，我们了解一下吧。 多吃瓜类蔬菜 夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。一谈到水，人们往往会想到市场上销售的净水、太空水。其实，蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然[详细]

2018-06-20 01:25 分类：食材百科

适合胖人吃的蔬菜

肥胖了怎么办？难道都要去吃减肥药品吗？其实我们可以吃这些蔬菜来减肥的。 许多身体偏胖或担心发胖的朋友，总认为在日常饮食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食品，就可以有效地控制体重，达到减肥的目的，而认为蔬菜类食品则不易导致发胖，因而对蔬菜往往不加[详细]

2018-06-20 01:25 分类：食材百科

秋天吃什么蔬菜好

秋季气候干燥，适量的吃新鲜的蔬菜可以有效缓解。那么干燥秋季吃什么蔬菜好呢？ 1、豆芽 豆芽是豆类发芽的蔬菜，常见的有黄豆和绿豆，这两种豆类中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、铁、磷、钙等人体必需的元素。发芽之后的豆芽完全保留了豆类中[详细]

2018-06-20 01:25 分类：食材百科

女人防衰老吃什么蔬菜

爱美的人们总想留住自己的青春，如何防衰老？哪么就从我们的餐桌开始吧。 1、苦瓜 苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。 苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱[详细]

2018-06-20 01:25 分类：食材百科

可以降血脂胆固醇的蔬菜

现在人们的物质生活水平提高了，亚健康越来越多了，看看我们如何降血脂吧。 香菇： 味美可口，对胆固醇有溶解作用，还可以促进消化功能。 大蒜： 是消除口腔病菌的“杀菌剂”。能降低血液中胆固醇的含量。 胡萝卜： 含有多种维生素，煮、炒、凉拌均可，有明[详细]

2018-06-20 13:32 分类：食材百科

如何去除蔬菜中的农药残留

现在人们种菜的时候都使用农药了，难道我们天天要吃农药蔬菜吗？ 家庭中清除蔬菜瓜果上残留农药的简易方法有以下几种： 浸泡水洗法： 蔬菜污染的农药品种主要为有机磷类杀虫剂，有机磷杀虫剂难溶于水，此种方法仅能除去部分污染的农药。但水洗是清除蔬菜水果[详细]

2018-06-20 13:32 分类：食材百科

怎样为婴儿制作蔬菜

宝宝长大了以后要适当地吃一些辅食特别是蔬菜，我们应该如何制作？ 婴儿从6个月左右乳牙开始萌出，到2岁半至3岁时20只乳牙基本已出齐，但由于牙齿的咀嚼功能比较差，吃某些蔬菜时会发生吞咽困难。下面介绍几种蔬菜的制作方法： (1)碎菜： 将菜洗净去泥土、农[详细]

2018-06-20 13:31 分类：食材百科

蔬菜治疗疾病诗歌

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。[详细]

2018-06-20 13:31 分类：食材百科

哪些水果蔬菜乱吃会导致疾病

韭菜具有壮阳的作用，小孩子不能吃。 △南瓜具有升压、止喘的作用，高血压的人不能吃。 △芥菜、茴香菜、蒜薹、青蒜、洋葱头、柿子椒具有温里的作用，发热的人不能吃。 △山药、山药蛋具有补气的作用，失眠的人不能吃。 △马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红具有清[详细]

2018-06-20 13:31 分类：食材百科

肠胃不好吃什么蔬菜好

由于工作原因，吃饭不规律，使得自己的肠胃变得十分娇弱，在吃饭时有许多菜品也不敢吃，怕对肠胃造成伤害，后来在一些养生专家的指导下，我慢慢知道肠胃不好吃什么蔬菜好了，现在我把这些知识写出来告诉大家，希望那些肠胃不好的人可以用心看一看。 肠胃不好[详细]

2018-06-20 01:35 分类：食材百科