阳荷根的功效与作用 阳荷根的药用价值

阳荷根是多年生草本植物阳荷的块状根是一种能供人类食用的健康蔬菜，也是一种功效出色的中药材，它外表为紫红色，里面的肉为白色，而且带有自然的芳香味，分布在中国的安徽，陕西和江苏以及江西等地，喜欢生长在海拔300~1900米的林荫溪边。阳荷根滋味诱人营[详细]

2019-09-19 07:04 分类：食材百科

魔芋素食凉菜的做法

总体来说魔芋是一种热量含量相对较低的食物，所以减肥人士可以在生活中多吃一些魔芋制品。与此同时在厨房当中，魔芋也被研发出了许许多多不同的做法，而这些做法都可以让沐浴发挥出较好的味道。例如就可以将魔芋制作[详细]

2019-09-16 06:58 分类：营养饮食

青黄豆的做法大全家常

青黄豆这是刚刚摘下来的新鲜黄豆，其颜色是青色的因此被称为青黄豆。青黄豆是人们生活中比较常见的一种了，其不仅吃起来味道非常棒营养成分也是非常高的，对于人体有着缓解脑部疲劳、降血脂、降血压等等好处。青黄豆[详细]

2019-04-16 03:52 分类：营养饮食

萝卜炖芋头

大家都知道，萝卜的营养价值是非常高的，很多人都比较喜欢喝一些萝卜汤，而且经常吃一些萝卜，就一定的杀菌功效，对于我们的身体是有很多好处的，特别是在春天的时候，是萝卜最有营养价值的时候，也有一些人会将萝卜[详细]

2019-03-12 03:54 分类：营养饮食

甜椒的营养与功效作用

甜椒学名菜椒，又称之为灯笼椒，柿子椒，菜椒等，一般有红色，黄色，绿色三种，广泛分布于中国大陆的南北各地。菜椒味道不辣或者微辣，汁多味微甜，故而又称甜椒。甜椒的外皮紧实，表面有光泽，营养丰富，甜椒生食的[详细]

2019-03-05 06:11 分类：养生保健

胡萝卜的功效与作用 胡萝卜有哪些营养价值

胡萝卜的品种很多，颜色多样，有紫色的，有红色的，也有黄色的。国内常见的胡萝卜是红色和黄色两种。胡萝卜的肉质比较细密，脆嫩多汁，表皮比较光滑。大家在食用胡萝卜的时候，了解胡萝卜的功效和作用吗？一起来看看吧。 胡萝卜的功效与作用 1.提高抵抗力 胡[详细]

2019-03-05 03:49 分类：食材百科

素馅酸菜包子的做法

酸菜是东北地区冬天比较常吃的一种腌菜，酸菜的做法也比较多，比较常见的就是做酸菜包子，酸菜饺子，一般时候都会放入一些五花肉，当然也可以做成素馅的酸菜包子，味道也是不错的，尤其具有促进消化的作用，做成素馅[详细]

2018-07-28 16:26 分类：营养饮食

西兰花的营养成分及功效

西兰花是我们日常饮食中经常会吃到的一种蔬菜，还有一种叫法是花椰菜，有的人也叫做绿菜花。一般有种说法就是颜色越深的蔬菜，营养价值越高，而西兰花就属于颜色深的蔬菜，营养价值自然是高的。[详细]

2018-07-28 13:41 分类：养生保健

菱角怎么煮 菱角的做法和吃法

菱角和莲藕还有莲子都是从荷塘中获取的食物，别誉为荷塘三宝。菱角的口感脆爽很特别，很多人都喜欢吃，但是又不知道菱角怎么煮比较好吃，除了水煮以外，对于菱角的其他做法都不太熟悉。下面我们就分享菱角的做法大全。 菱角怎么煮菱角的做法 一、 菱角的做法[详细]

2018-07-27 15:17 分类：食材百科

紫豇豆的功效与作用 吃紫豇豆的好处

豇豆平时人们经常吃，但是人们吃的豇豆多是绿色的，紫色的豇豆比较少见，最近几年才刚刚在市场上出现，很多人对它并了解，不知道这种紫色的豇豆有什么功效与作用，其实紫豇豆是豇豆的一个新品种，它的营养价值比普通豇豆更加出色，下面我就和大家一起了解这[详细]

2019-03-05 03:18 分类：食材百科

地瓜蔓怎么做好吃 地瓜蔓的吃法教程

地瓜蔓也就是通常所知的红薯叶，富含有丰富蛋白质和纤维质，同样和地瓜一样可拥有钙铁和胡萝卜素，适时的吃些地瓜蔓可以帮助提高人体的体力和免疫能力，还能够调理肠道缓解便秘，最后还可以加强视力健康，缓解夜盲症。 地瓜蔓怎么做好吃 一、蒜香地瓜蔓 第一[详细]

2018-07-28 15:56 分类：食材百科

蛇豆角如何做好吃 清炒蛇豆角的做法

中国人对于吃的研究，已经有了好几千年的历史。从民以食为天的看法传到今天，一代一代，变得是做菜的人，传承下来的是美味佳肴以及各种菜肴的做法。我们生活中的家常菜，取材翻来覆去的那几样，可能因为食用的次数越发多，所以没了新意。大家开始寻找一些新[详细]

2018-07-27 16:23 分类：食材百科