小寒养生最适合喝什么汤

   益寿鸽蛋汤。    原料：枸杞、黄精各10克，鸽蛋4个，冰糖适量。做法：1.将枸杞、黄精洗净切碎，待用。2.锅中注入适量清水，加入以上食材，煮沸后约15分钟把鸽蛋打破后逐个下锅內，同时将冰糖入锅同煮至熟即成。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

小寒养生 因人而异

   小寒养生因人而异    祖国医学认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。所以，虽然小寒养生包括的内容很多，但基本的原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言：“春夏养阳，秋冬养阴。”冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。冬季时节，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养...[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

小寒养生粥

   小寒是第二十三个节气。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。在此节气里除了选择大众皆宜的平补粥品。有什么粥适合在这个时候食用？[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

小寒养生家常菜

    国古代将小寒分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲”，古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移；此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢；第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。小寒正处三九前后，俗话说：“冷在三九”，其严寒程度也就可想而知了，各地流行的气象谚语，可做佐证。如...[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

小寒节气推荐2道御寒养生汤

小寒是全年中最寒冷的节气。民间有言“冷在三九”，这“三九”就在小寒。总之一个字“冷”!在这个时候御寒保暖是关键，可以通过调节饮食来达到御寒的目的。小寒吃什么呢？小寒吃什么好呢？[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

小寒养肾，防寒养肾是关键

今天是二十四节气中的“小寒”，“小寒”是表示天气冷热变化的一个节气，它标志着我国大部地区开始进入一年中最寒冷的时段——“小寒大寒、冷成冰团”。中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，也就是说冬季时节养阴[详细]

2020-01-07 03:01 分类：养生保健

小寒节气养生有什么方法 小寒节气吃什么养生

小寒异味着一年中最冷的时候到了，这着之后大家一定要防寒保暖，更要注重养生哦，那么小寒节气养生有什么方法？小寒节气吃什么养生？[详细]

2018-07-04 17:30 分类：季节养生

小寒要怎么样养生 小寒节气养生常识

  小寒节气养生就显得非常重要，那么小寒如何养生呢?小寒正确养生习惯有哪些?[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

小寒节气警惕6种疾病 小寒养生要这样做

1月5日是小寒节气，民谚云：“小寒大寒，冷成冰团。”从字面上来说，大寒好像比小寒要冷，但实际上，小寒却比大寒冷，是全年二十四节气中最冷的节气。俗话说“冷在三九”，而“小寒”大部分时间正处三九之中，相对而[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

小寒进补因人施膳 4类人小寒节气养生法

今天是中国传统节气中的“小寒”，民谚有“小寒大寒冻作一团”的说法，这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。这个季节应该如何养生，才能为明年开春准备?[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

小寒养生怎么养 御寒、养胃、养肾、防抑郁

小寒节气即将来临，此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。又由于小寒还处于“二九”的最后几天里，小寒过几天后，才进入“三九”的。但是小寒不亚于大寒的寒冷，更多时候小寒是比大寒冷的。所以小寒养生尤为重要。天气网为你介绍小寒节气御寒、养胃、养肾、防抑郁四个方面养生注意事项。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

小寒节气养生 小寒吃什么好？

小寒是哪一天? 小寒节气养生小寒吃什么好?小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历1月6日左右(1月5日～7日)。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健