小寒节气五形人进补法

小寒就要到了，小寒吃什么呢？小寒养生吃什么呢？不同的体质滋补的方法也是不一样的。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

小寒节气推荐的4款补气血汤

小寒就要到了，小寒吃什么呢？小寒吃什么好呢？小编为你推荐四种补气血的汤。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

小寒过后养生喝什么汤

小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历1月6日左右(1月5日～7日)。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说，冷气积久而寒。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

小寒节气如何进补

说到进补，自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。人们在经过了春、夏、秋近一年的消耗，脏腑的阴阳气血会有所偏衰，合理进补即可及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，又能使来年少生疾病，从而达到事半功倍之养生目的。在冬令进补时应食补、药补相结合，以温补为宜。常用补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、首乌、枸杞、当归等；食补要根据阴阳气血的偏盛偏衰，结合食物之性来选择羊肉...[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

小寒时节吃什么最养生

   小寒是第二十三个节气，在1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温是最低的的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

小寒节气如何养生

 一年中最寒冷的日子基本在小寒节气中，虽然后面还有大寒节气，但是从气象记录的显示而看，一年中最冷的时间是在小寒阶段。因为节气之说起源于黄河流域，小寒和小暑、大寒和大暑是对应的。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

小寒养生有讲究：艾灸养肾补阳气 四个部位保暖健康过冬

  什么是小寒?   小寒，时值每年公历1月5-7日之间，太阳达到黄经285°时，今年小寒具体时间为1月6日。小寒与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒一过，就进入“出门冰上走”的三九天第三九了。[详细]

2017-01-03 21:40 分类：养生保健

小寒养生宜进补 冬季进补食谱推荐

2018年1月5日是小寒节气，小寒之后即将进入一年中最冷的“三九”。中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人[详细]

2019-03-06 04:25 分类：养生保健

小寒吃什么补血？

血虚的女人手脚冰凉，酷冷的小寒即将到来，怕冷的血虚女人要暖和起来，首先要补血。那么，小寒吃什么补血，小编推荐几款小寒补血食疗。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

小寒养生药膳进补食谱

民间谚语有云“小寒大寒，冷成冰团”，小寒是表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但从历年的气象记录上看，小寒却比大寒冷，可以说是全年廿四节气中最冷的节气了，民间还有“冷在三九”的说法，而这“三九天”又恰在小寒节气内。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健