小满养生重在防热祛湿

 候上说，小满过后，天气逐渐炎热起来，雨水开始增多，预示着闷热、潮湿的夏季即将来临。此时，大自然中阳气已经相当充实，也处于一个“小满”的状态，所以要在这个好时机抓紧养生，让体内的气血也来个“小满”。根据此气候的特点，此时养生的重点是要做好“防热防湿”的准备。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

小满养生饮食注意事项

 5月21日是二十四节气中的小满了。小满，是夏季的第二个节气，顾名思义，是指万物将满未满之时。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”古代将小满分为三候：“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至。”这是说小满节气，苦菜已枝叶繁茂，而喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死。自小满始，夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，正是“麦穗初齐稚子娇...[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

小满养生做什么运动

 小满养生可以从以下几种传统运动入手： 一、小满四月坐功 《遵生八笺》中原文如下：“运主少阳三气。时配手厥阴心包络风木。坐功：每日寅、卯时，正坐，一手举托，一手拄按，左右各三五度，叩齿，吐纳，咽液。治病：肺腑蕴滞邪毒，胸胁支满，心中儋儋大动，面赤，鼻赤，目黄，心烦作痛，掌中热，诸痛。”[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

小满养生防病六运动

  小满养生方法有哪些?5月21是夏季的第二个节气小满，小满节气到来，开始进入闷热潮湿的天气，这个时候应该要注意养生保健，预防一些夏季疾病的发生，除了注意饮食之外，在运动上也可以选择一些传统的运动来做，而这些运动可以让你少生病，身体更健康，下面来看看小满节气养生怎样运动不生病。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

最适合小满养生的6种运动

 5月21是夏季的第二个节气小满，小满节气到来很多地方都开始进入闷热潮湿的天气，这个时候应该要注意养生保健，预防一些夏季疾病的发生，除了在饮食上注意在运动上也可以选择一些传统的运动来做，而这些运动可以让你少生病，身体更健康，下面来看看小满节气养生怎样运动不生病。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

最适合小满养生的六大运动

 5月21是夏季的第二个节气小满，小满节气到来很多地方都开始进入闷热潮湿的天气，这个时候应该要注意养生保健，预防一些夏季疾病的发生，除了在饮食上注意在运动上也可以选择一些传统的运动来做，而这些运动可以让你少生病，身体更健康，下面来看看小满节气养生怎样运动不生病。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

2018小满出生的宝宝叫什么名字好 2018小满出生的宝宝名字大全

我们都知道，一年有二十四个节气，不同的节气会有不同的天气特征，会有不同的文化习俗，小满就是其中很常见的一个节气。那么2018年小满出生的宝宝叫什么好？[详细]

2018-07-04 17:26 分类：季节养生

小满出生的孩子起名 小满出生的人代表什么

今天是小满，很多可爱的宝宝都在今天出生，那么怎么样给这些宝宝取名呢？小满是夏天的节气，取名可以根据宝宝的命理来取字。[详细]

2018-07-04 17:36 分类：季节养生

小满出生的猴宝宝好不好 2016年小满出生的人命运

小满出生的宝宝好，由于满则溢，满招损的思想，所以小满是有比较好的寓意的。小满出生的人可能比较敏感，但是喜欢刺激和变化。[详细]

2018-07-04 17:36 分类：季节养生

小满养脾祛湿吃什么_3款养脾祛湿汤适合小满食用

小满时节应养脾祛湿 通常来说，脾胃虚弱的人大多消化不好。而在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。养生汤不但做法简单，还有助于身体吸收。下面推荐三款养脾祛湿汤的具体做法，尤其适合小满时节食用。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

小满养四款药粥养胃消暑

  小满节气养生吃什么?食粥与肠胃相得，最为饮食之妙。由于药粥对老人、儿童、脾胃功能虚弱者均适宜，古人也称粥为“世间第一补人之物”。现在正值小满节气，那么小满节气适合喝什么养生粥呢?下面给大家精选了四款养生粥，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生