小满祛湿是关键，健脾祛湿该怎么做？
小满将至，此时气温升高，这时的气候特点除了热之外还有“湿” ，中医认为湿为阴邪，容易阻遏气机，影响体内气的运行。[详细]
2021-05-21 02:13 分类：养生保健
小满过后这样养生
随着二十四节气中小满的到来，此时气温继续明显升高，雨量增加，人体也随着季节的深入而进入新陈代谢最为旺盛的时期。专家提示，小满过后，起居宜晚卧早起，顺应体内阳气生发，感受天地精气。“早起”是在太阳出来后[详细]
2017-06-23 14:32 分类：养生保健
小满节气如何养生?
每年5月20日至22日，是夏季的第二个节气——小满。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满。小满节气气温将进一步升高，人们应该如何养生？[详细]
小满节气衣食住行养生指南
小满是夏季的节气，想要适应时节的变化，从衣食住行等方面都要做出调整。那么，小满节气衣食住行如何养生呢?[详细]
24节气：小满养生宝典
小满节气的由来 二十四节气的名称大多可以直接顾名思义，唯独“小满”咋听起来有些令人费解。原来，小满是指麦类等夏熟作物灌浆乳熟，籽粒开始饱满。但还没有完全成熟，故称为小满。[详细]
2016-10-24 21:24 分类：养生保健
推荐！小满季节养生13款食疗方
小满是皮肤病的易发期，所以饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物.[详细]
2016-10-24 21:25 分类：养生保健
2016年小满养生重点：健脾清心
炎热在小满始露苗头，再加上雨量增加、气候潮湿，所以此时的养生重点应该放在健脾清心上，当然除湿祛暑的“功课”也不能落下。[详细]
小满如何养生
由于小满节气是皮肤病的高发期，按未病先防的养生观，我们重点讲讲“风疹”的防治。《金匮要略·中风历节篇》说：“邪气中经，则身痒而瘾疹”。古代医家对此病早已有所认识。“风疹”的病因病机不外乎三点：一，湿郁肌肤，复感风热或风寒，与湿相博，郁于肌肤皮毛腠理之间而发病；二，由于肠胃积热，复感风邪，内不得疏泄，外不得透达，郁于皮毛腠理之间而来；三，与身体素质有关，吃鱼、...[详细]
2016-11-05 08:36 分类：养生保健
二十四时节养生之小满
小满，入夏的第二个时节，针对小满的气候特点，在这一时节该如何养生呢？有什么养生的好方法呢？养生是又该注意些什么事情，小满时节最好的养生食膳又有哪些呢？养生运动又该怎样做呢？想了解的话就跟着小编一起来看看下面的二十四时节养生之小满的有关内容吧！[详细]
24节气之小满养生攻略
“未病先防小满始，健脾祛湿到金秋。” 小满节气是夏季的第二个节气。“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始灌浆饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄径60°时为小满。[详细]
小满节气养生重点
小满是指麦类等夏熟作物灌浆乳熟，籽粒开始饱满。但还没有完全成熟，故称为小满。[详细]
2016-11-05 08:43 分类：养生保健
小满时节防湿邪入侵 注意保护身体阳气
夏天，指阴历4月至6月，即从立夏之日起，到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，说到夏季养生的基本原则，则应该是在盛夏防暑邪，在长夏防湿邪。同时又要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉，从而伤害了体内的阳气。也就是说，即使是在炎热的...[详细]
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