秋季高血脂患者如何饮食保健

俗话说“春困秋乏”，一些人认为，秋季犯困是季节因素，或是最近没休息好。其实，常犯困可能是血脂升高的信号。[详细]

2019-03-05 03:46 分类：养生保健

常吃盖浇饭易导致高血脂 常吃盖浇饭的危害

在日常生活中，盖浇饭是很常见的一种快餐，很多人都会经常吃，尤其是上班族。盖浇饭的味道好，便宜实惠，很多上班族在中午吃饭的时候都会选择盖浇饭。但是，经常吃盖浇饭是不利于身体健康的。[详细]

2018-07-27 18:56 分类：饮食养生

​出现高血脂可以吃人参吗？

人参的用处有很多，用于治疗疾病，用于保养身体，人参具有补气益血的功效，气虚的朋友是非常适合食用的。患有高血脂的朋友也可适量的食用一些，食用的量一定要控制好，这样的效果才会明显。[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

高血脂可多吃茄子洋葱 推荐3个食疗方

  现如今的生活水平越来越好，反而有很多疾病离我们越来越近，高血脂就是其中最常见的。想要合理的降血脂可以从饮食安排做起，多吃一些具有降血脂的食物。接下来，为大家盘点一下高血脂吃什么好吧。[详细]

2016-12-16 12:35 分类：养生保健

常吃茄子可降血脂 茄子的功效你知道哪些？

茄子是一种深色蔬菜，近年来营养师大力推荐人们多吃一些深色蔬菜也是有原因的，比如茄子，它的功效可不是一般的好。[详细]

2016-12-16 13:05 分类：养生保健

吃桑葚对身体的养生功效 降血脂滋养皮肤

说起桑葚，我们都很熟悉，桑葚是一种长在树上的一种类似葡萄的水果，味道有点酸又有点甜，小时候经常能在路边找到，那么桑葚有哪些营养价值?有人说它特别补肾，也有人说它美容，究竟哪个是真的呢，一起随小编看看。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

八种食物让你八周降血脂

《台视新闻》援引我国台湾地区献血中心的一份报告指出，台湾人的血太“油”了———胆固醇和甘油三脂超标已经成为中年人最大的健康威胁。为此，台湾阳明医科大学传统医学研究所吕万安医师指出，其实调整饮食就可以安全降血脂，其中8种食物习惯最有效。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

春季养生喝什么茶 5款好茶养颜护肝降血脂

中国人自古就有喝茶的习惯，经常喝茶对身体可起到养生保健的作用。春季由于天气变化较大，容易引发感冒、咳嗽、胃炎等常见疾病。那么春季养生应该喝什么茶呢?[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

吃梨降血脂 12种常见食物的不平凡药效

现代人健康意识越来越强，餐桌上的食物也在慢慢的发生着变化。控制高热量、油腻食物，多吃蔬菜和五谷杂粮。健康问题已经成了大家时时都在谈论的话题。我们在认真研究哪些食物有益身体健康的时候，是否有忽视那些真正具有药效的食物呢？让我们来了解一下，看看生活中都有哪些食物可以当药用，他们都有哪些功效？一定会让你大吃一惊的！[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

蒸菜帮忙控血脂

虽说中国有五千年的饮食文化，烹调方法多种多样，但营养师们却更推崇“蒸”这种烹调方式。这是因为“蒸”不仅能保持菜肴的原形、原汁、原味，烹制出来的菜比较清淡，并且还能在很大程度上保存食材的各种营养素，更符合健康饮食的要求。有研究表明，蒸菜所含的多酚类物质含量高于其他烹调方法，而多酚类物质能抵抗衰老。总体来说，蒸菜清淡少油，再加上保留了多数营养素，因此有助控制血脂...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食