孕妇食谱 两款食谱帮助准妈妈补锌治便秘

对于怀孕的人来说吃什么是十分重要的，只有吃的好，宝宝才会健康，那么你知道孕妇吃什么好吗?今天小编就为大家推荐了一些孕妇食谱，赶紧去看看吧![详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

7种情况不宜喝豆浆：缺锌不宜常喝

1.豆浆性质偏冷 消化不良、嗝气和肠胃功能不好的人，最好少喝豆浆。豆浆在酶的作用下能产气，因此腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。2.不宜在豆浆中加红糖[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

猪肝竟然有毒！如何去毒？

猪肝是我们日常看到的补血食物之一，很多人都非常爱吃。但是有谁知道猪肝竟然有毒呢?今天健康营养小编就来和大家分享猪肝是如何去毒的，想知道的朋友一起来看吧!猪肝的营养价值虽然高，但是也不能吃太多哦，特别是有心血管疾病患者。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

芹菜叶饼的做法

也许说起芹菜叶饼的做法，很多人都是不了解的。因为很多人都不知道芹菜叶其实是可以吃的这一点。一般的人只是知道芹菜可以食用，所以每次买来的芹菜都是摘了叶子食用的。但是很多人都忽略掉芹菜叶的食用价值这一方面，其实作为食物来食用的话，芹菜叶不仅味道不错，而且对于人体也是有很多好处的。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

补锌可以提高男性精子质量

男性通过哪些食物可以补锌­锌是人体必不可少的一种元素，它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切。男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。[详细]

2016-09-28 15:45 分类：营养饮食

缺锌有什么症状，如何缓解

 缺锌有什么症状，如何缓解 女人邦保健知识配图 铁元素是人体不可缺少的一种微量元素，人体缺少铁元素会使身体出现一些疾病，比如缺铁性贫血是最常见的贫血类型，也是女性普遍的问题。因此，在日常饮食过程，我们要多吃些含有铁元素的食物进行补铁。下面跟小编一起来看看哪些食物富含铁元素。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

钙铁锌碘缺乏时的症状

 钙铁锌碘缺乏时，常会出现—些警告信号或症状。此时，利用食物补充缺乏的营养素，是—种取材便利、简单易行、安全无毒、无痛苦、疗效显著的妙法。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

缺锌的症状有哪些

  锌的主要生理功能就是促进生长发育，被誉为“生命之花”。缺锌会给儿童带来一系列的身体不适，现在就来自我检测一下，看看您的孩子是否缺锌。缺锌有哪些症状?一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

缺锌会引起多动症吗

  缺锌会引起多动症吗?是的，缺锌会引起孩子多动症。多动主要是体内重金属元素铅等过多导致的，补锌还有帮助排铅，因此能有效治疗宝宝的多动。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

缺锌的危害

  锌是人体内勤劳的“园丁”，它是酶的缔造者和激活者，锌组成人体内200多种酶，参与蛋白质和核酸的合成，影响细胞的分裂、生长和再生;锌还是成长的“好拍档”，它是促进人体各种生长因子和生长激素合成的重要元素;锌还是孕妈咪的“守护者”，孕妈咪如果补充足够的锌能让胎宝宝更机智灵敏。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

缺锌怎么办？

  锌，是人类“生命的火花”，是维持婚姻和谐的必要元素，也是维持人类正常味觉的灵丹妙药。但可惜的是，按照我国居民日常饮食而言，锌的补充量是远远不足的。那么我们该如何正确补锌呢?[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

缺锌的表现症状

 不知从何时开始，补锌就成为了养生的大众话题。那么缺锌的表现有哪些呢?如果身体缺锌，应该怎么补呢?虽然吃一些保健药品能够达到补锌的效果，但毕竟是药三分毒，靠食疗补锌则是最安全的办法。接下来我们就一起来了解一下缺锌的表现，以及补锌食谱吧![详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健