跳绳能瘦腰吗 跳绳促进新陈代谢是减肥首选

冬天是一个容易遮肉也容易长肉的季节，身上的赘肉十分影响美观，那我们在冬天我们如何轻松甩肉呢？[详细]

2018-07-03 04:45 分类：运动养生

常搓脸和手有什么好处

 常搓脸和手有什么好处配图 经常搓手、搓脸是最方便、最经济、随时随地都可做的一种有效保健方法。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

杨梅酒的功效与作用 喝杨梅酒的好处

杨梅酒是南方地区最常见的一种果酒，很多人都喜欢喝，它酒精度数不高，而且味道酸甜爽口，十分诱人，那么杨梅酒有什么功效与作用呢？人们平时喝杨梅酒又有哪些好处呢？接下来小编就详细告诉大家。 杨梅酒的功效与作用 喝杨梅酒的好处 1、杨梅酒能防癌抗癌 杨[详细]

2018-06-19 23:56 分类：食材百科

糙米能减肥吗 糙米减肥的根据

导读：糙米能减肥吗?糙米去壳后仍保留存些许外层组织，而口感较粗，但与普通精致白米相比糙米营养价值较高，富含的营养成分也相当丰富，糙米能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等。那么，糙米能减肥吗?下面四季养生网小编来告诉大家，糙米能减肥吗。糙米能减肥吗：糙米的营养价值很高。对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等;糙米能治疗便秘...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

足疗按摩后 千万别忘记喝水

编者按：人们做完足疗按摩就会认为一切OK，万事大吉了，殊不知，这时候，有个重要的步骤需要去做，就是喝水。那喝水能起到什么作用呢?一起看文章。[详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生

饮食禁忌 影响新陈代谢的四大饮食误区

身体的新陈代谢能力对减肥而言是一个十分重要的角色，一旦你的新陈代谢能力出了问题，身体就会出现混乱。所以有一个良好的新陈代谢能力真的非常重要，但是我们在生活当中会出现很多饮食误区，从而影响了这种能力。今天小编为大家总结了影响新陈代谢的四大饮食误区，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

促进新陈代谢的五种常见食物

以下介绍的这五种食物能够促进人体的新陈代谢速度，燃烧掉体内更多的脂肪，减轻体重，其含有的营养元素对健康非常有益。一日三餐或加餐中吃其中的一种或是几种这样的食物，就会对健身效果起到锦上添花的作用。(一)金枪鱼[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

新陈代谢对健康有什么影响

 你是否饱受胃灼热或者头痛的困扰呢?清晨不想起床?你是否无论睡了多少觉看起来还是疲惫万分，或者因为持续的保水性，像面团宝宝一样臃肿呢?所有这些症状可能都是由你的食物引发的。那么，你的新陈代谢好吗?[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

怎样使新陈代谢在正常水平

女人邦保健知识配图  人是有生命的动物。每天都在进行着新陈代谢。新陈代谢使生命功能每天得以延续。人的代谢的好坏，直接影响着人的健康。那么，如何提高人的新陈代谢呢?[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

增强新陈代谢的6个绝招，爱美女性注意了！

 现代人由于工作原因，三餐不定时，熬夜，导致身体的新陈代谢减慢，肌肤光彩不再。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

秋燥防便秘加快新陈代谢做体操

秋季养生：秋燥防便秘教你加快新陈代谢做体操 中医学认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥”。燥邪伤人，易伤人体津液，常表现为口干、鼻干、咽干、便秘、皮肤干燥甚至皲裂等症。对于运动者来说，每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健