5种体操摆脱腰酸背痛

  腰酸背痛，相信大部分人都已经历过或正被它困扰，而长期腰酸背痛也会带来健康隐患。那么如何缓解腰酸背痛呢?不用怕，以下有五种体操有效消除背痛疼痛，赶紧来看看。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

6个动作让上班族轻松缓解腰酸背痛

  久坐不动易腰酸背痛，这是大家都深有体会的，尤其是光鲜亮丽的上班族。那么上班族如何缓解腰酸背痛呢?今天小编给大家推荐几个可在办公室内做的健身动作，可缓解大家一天工作下来的疲劳。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

男人腰酸一定是肾虚吗 调理肾虚的食物

 有些人会认为男人只要感到腰酸腰痛就是肾虚，其实不一定哦。肾虚的腰酸症状是有特点的，不能一概而论。在这里，要为大家总结的就是调理肾虚腰酸的食物都有哪些呢。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

男人腰酸肾虚怎么补

 男人腰酸肾虚怎么补 如果男性出现了肾虚的毛病，那么身体出了腰酸的症状之外，还会出现水肿、四肢发冷甚至于怕冷等毛病，这就说明身体出现了寒，而人气肾脏的功能也受到了影响。中医方面认为，肾阴虚的主要症状就是发热，主要的症状就是腰酸、盗汗、头晕以及耳鸣等情况。那么，男人腰酸肾虚怎么补呢?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

月经推迟两天腰很酸痛

月经推迟两天腰部酸痛有可能是因为妇科炎症的原因引起的，也有肯恩是因为节育环或者盆腔肌瘤的原因引起的，主要是因为妇科炎症会月经推迟以及腰酸背痛，而且妇科疾病的发病率是比较高的，建议女性朋友要注意子宫的卫[详细]

2019-03-14 04:01 分类：营养饮食

举重运动员为什么搓白粉 举重运动会有哪些部位受伤

举重运动在奥运会中算是比较危险的，理由很简单，假如杠铃不小心脱手或者是砸下来，会给运动员造成不可挽回的伤害，下面列举了两个事故，希望大家会注意这些伤害。[详细]

2018-07-26 22:40 分类：运动养生

狗肉火锅 它治疗腰膝酸软的功效强

火锅，是人们在寒冷的冬天最喜欢吃的食物之一。而狗肉火锅算是比较受青睐的火锅之一，因为狗肉含有多种人体所需的营养元素，而且口感香嫩。想知道狗肉火锅的做法以及狗肉怎么做好吃吗。那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

中药青棉花藤根的功效与作用_青棉花藤根的用法用量和禁忌注意

青棉花藤根为虎耳草科植物青棉花藤的根。那么青棉花藤根的功效与作用是什么呢?青棉花藤根的用法用量和禁忌注意有哪些?下面就跟随康网小编来了解一下中药青棉花藤根的功效与作用以及用法用量和禁忌注意吧。[详细]

2016-09-04 22:26 分类：中草药

腰背酸痛买个太师椅坐坐

太师椅方正的坐面、圆弧形的扶手，秉承了“天圆地方”的理念。相对来说，太师椅是最适合人体力学工程原理的，比较适合老人，尤其是有腰背部酸痛不适的人。这是因为太师椅的椅背有个向前的弧度，正好跟人的脊椎生理曲度相吻合，但老年朋友在坐的时候，尾骨要注意贴紧太师椅的椅背，避免后腰部架空，保持腰背挺直，这样才能对脊柱起到支撑作用。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

四个动作可消除各种腰部酸痛不适

不管是上班族还是在家看电视玩电脑的人，每天坐着的时间都很长，这样就会造成腰部运动的缺乏，不仅容易肥胖，还会导致疼痛。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健