怀孕什么时候补叶酸 叶酸吃了对宝宝有什么好处

叶酸片能预防胎儿先天性神经管畸形，它是孕期必备的营养品，叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。[详细]

2018-07-27 18:29 分类：人群养生

吃了牛油果还要吃叶酸吗 吃牛油果可以补充叶酸吗

在日常生活中，牛油果是很常见的一种水果，它的营养价值高，吃法多样，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么吃了牛油果还要吃叶酸吗？[详细]

2018-07-26 23:08 分类：饮食养生

西兰花含有叶酸吗 西兰花怎么做叶酸含量高

西兰花不仅含有高量的叶酸，其纤维多的特性也能改善孕期便秘的困扰，是孕期食材的最佳选择。[详细]

2018-07-04 17:00 分类：饮食养生

含叶酸的食物有哪些

叶酸也算对于我们人体而言非常的重要，因此有了解含叶酸的食物有哪些的必要，补充叶酸可有效的增强人体体质，同时还非常有利于抗衰老。尤其是孕妇更要了解含叶酸的食物有哪些，以此来避免胎儿各方面的畸形情况。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

怀孕初期补叶酸仍有用 5类食物含叶酸

怀孕期吃什么好?在孕期里，不能少的就是叶酸的补充，你知道哪些食物了富含丰富的叶酸元素吗?在这里，小编帮你总结了含有叶酸元素的食物以及补充叶酸的孕期食谱，一起来看看都有哪些吧。孕期补充叶酸的食物[详细]

2016-09-28 15:30 分类：营养饮食

菠菜含有叶酸，怎么烹饪才健康

导读：菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠，人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多，对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。对解酒毒及防止齿槽脓漏现象亦具有食疗神效。可是最近不少媒体来问有关蔬菜中草酸的事情。所谓草酸，就是菠菜和很多蔬菜中引起涩口感的一种物质。传说它和钙结合形成沉淀，会引...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

月经期间可以吃叶酸片吗

虽然叶酸是一种维生素，稍微补充一些并不会对身体造成太大的危害。但是大家也要知道，一般来说，我们可以通过食物摄取足够的叶酸，所以如果没有出现叶酸缺乏症的话，是不建议补充叶酸的。除了孕期需要补充叶酸，那么[详细]

2019-09-20 06:56 分类：营养饮食

叶酸高危风险要不要紧

虽然大家都知道在孕期需要补充叶酸，但是却并不知道叶酸是一种维生素。一般来说，适量的叶酸并不会对身体造成负担，哪怕补充过多，身体也会代谢出去。但是如果长时间大量补充叶酸的话，也会导致中毒现象的出现。如果[详细]

2019-09-20 06:56 分类：营养饮食

叶酸吃到12周还是16周

在备孕和怀孕初期，叶酸是女性必不可少的一种维生素补充剂。要知道，叶酸对于遗传和胎儿发育，起到了很大的作用。甚至叶酸补充不足，还会出现胎儿兔唇的情况。但是叶酸也不用一直补充，只要在怀孕初期，根据自身情况[详细]

2019-09-20 06:56 分类：营养饮食

月经期可以吃叶酸片吗

女性处于月经期间，身体的雌性激素分泌会增多，内分泌也会相应的发生改变，卵巢功能与平常有所差异，处于经期的女性身体免疫力下降，情绪激动更容易疲劳，所以在月经期间女性是不能乱吃食物，更不能乱吃药的，尤其是[详细]

2019-08-25 03:00 分类：营养饮食

孕晚期还需要吃叶酸吗

叶酸是一种对于人体而言，有着极其重要的作用的物质，尤其是对于孕妇而言，更是需要及时补充叶酸，这样才能够避免胎儿出现畸形发育的情况。当然了，在备孕期间以及怀孕前三个月的时候，是需要补充一定量的叶酸的。那[详细]

2019-07-26 06:59 分类：营养饮食

怀孕多久补叶酸

叶酸是怀孕期间必须要补充的一种物质，是可以预防胎儿出现发育畸形的，一般是在怀孕初期就开始服用，直到怀孕中期才可以停止，在怀孕初期的3个月，缺乏叶酸是会导致胎儿的神经管发育缺陷，还会引起孕妇出现贫血等，所[详细]

2019-04-30 03:51 分类：营养饮食