紫薯银耳羹，味道超级棒

紫薯的膳食纤维丰富，营养价值高，而且很香甜，紫薯适合煮粥，今天美食达人为大家推荐一道佳肴——紫薯银耳羹，特别适合上火的季节吃，而且美容养颜效果也很好。[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

薏米银耳羹

羹一般指很浓的汤，也有用甜品做出甜食的羹，我们采用了薏米和银耳做成了一道非常美味的甜品，这就是下文将介绍给大家的薏米银耳羹，薏米银耳羹采用的原料就是薏米和银耳，薏米银耳羹不但好吃而且有很好的养生功效和保健的作用，所以大家可以学一下薏米银耳羹的做法。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

山楂银耳羹

我们现在对于自己的健康越来越重视，所以养生的概念已经深入人心，养生的方法有很多，其中最为常见的就是食疗了，食疗有很多种，可以是喝茶，喝糖水，吃药膳甚至家常菜我们都能起到食疗的功效，下文我们将介绍采用甜品做成养生的羹山楂银耳羹。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

冰糖银耳羹

现在社会，是一个崇尚养生、爱美丽的社会。美丽对于女人来说，是一辈子的事业。为了这份美丽，许多适宜的养粥也出现了。比如阿胶红枣粥、百合桂花粥、桂圆薏米粥等等。这些粥类都是女人爱美事业的最好辅助品。既无任何毒副作用，又可以从内里调节身体的新陈代谢。[详细]

2016-09-28 15:17 分类：营养饮食

银耳莲子羹的做法 这样做银耳养颜效果更好

  喝一碗银耳莲子羹清凉解热，银耳独特的口感在加上莲子的香气使这一到美食深受大家的喜爱。银耳莲子羹其实做法很简单，但是很多人抓不住精髓。今天小编给大家普及一下银耳莲子羹的做法、银耳莲子羹的功效以及银耳可[详细]

2018-07-28 13:46 分类：营养饮食

红枣银耳莲子羹 常吃常对身体好

夏天容易出汗，这时候喝点糖水真的是太美味了，如果你还想吃那就可以喝羹了，羹的做法有很多，红枣银耳莲子羹大家知道吧，红枣银耳莲子都是具有高营养价值的食物，生活中大家也是经常的食用，那么你知道红枣银耳莲子羹该怎么做吗?下面一起跟随小编了解一下吧![详细]

2016-09-28 12:59 分类：营养饮食

冰糖银耳莲子羹 它是著名的汉族甜品小吃

冰糖银耳莲子羹是源自于老北京的著名的汉族甜品小吃，是清肺下火的补品。冰糖银耳莲子羹怎么做呢?冰糖银耳莲子羹的功效是什么呢?下面就让小编带着大家一起来看看它的相关知识吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

红枣银耳莲子汤 保健美容还养颜

红枣银耳莲子汤，是一款非常补身体的食谱。红枣的营养价值很高，功效也很多。女性喝点这个汤不但滋补而且还美容养颜呢，红枣银耳莲子汤的功效很多，那么，你们知道红枣银耳莲子汤的做法吗?下面就让小编给介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食

健康轻松减磅 酸奶银耳水果羹的功效与做法

酸奶银耳水果羹，光听名字，就已经够吸引人的味蕾了，尤其是在这夏日，要是来上一杯冰镇过的酸奶银耳水果羹，那感觉自然不用多说了，肯定会让人忍不住大叫声“爽”。那么酸奶银耳水果羹是怎么做的呢，下面就来详细的说一下它的制作方法。酸奶银耳水果羹的制作材料主料：酸奶250克,猕猴桃250克,银耳(干)100克,木瓜100克,苹果100克,梨100克调料：冰糖50克1.将银耳用温水洗净泡开，撕成小片;...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

红枣银耳莲子羹 3招教您做健康营养甜品

红枣银耳莲子羹还是一款著名的汉族滋补甜品，一般是以银耳，莲子，红枣，冰糖等为主要原料。红枣银耳莲子羹营养丰富，功效良多，具有补脾养胃，涩肠固精，养心安神，益气补血，健脾和胃，补血脏，治虚损的功效。下面小编就为大家介绍几款红枣银耳莲子羹的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:03 分类：营养饮食

夏季清凉解暑 银耳椰汁羹

夏天的特点是烈日炎炎，人容易心烦意乱，今天四季养生就教大家做一款清凉解暑的凉茶：主题：银耳椰汁羹食材：银耳30克，椰汁200克、冰糖少许做法：1.银耳用温水泡发，洗净后，去硬皮;撕碎;2.加椰汁、冰糖及水适量，放入锅内熬煮至银耳变糊状即成。四季养生提醒：一、椰汁清凉解渴一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食