四黄粥的材料和做法步骤 四黄粥的营养价值和功效

冬日进补，给大家推荐一道四黄粥，分别用黄豆，红薯，玉米和黄芪制作的四黄粥再用小米熬制，软糯又养生，可以说是适合大众享用的一道滋补药膳，下面就赶紧来看下四黄粥的做法吧。 四黄粥的做法 一、四黄粥用料 四黄粥用到小米，大米各一杯，红薯半个，黄芪一[详细]

2018-07-27 16:42 分类：食材百科

鲜牛奶的营养价值

鲜牛奶，被世界广泛推崇，不管是欧美人的饮食习惯离不开鲜牛奶，二战后的日本也对鲜牛奶的推崇也前所未有，俱日本国的某篇报道称，就是因为鲜牛奶的摄入量增加，从而使得日本人的平均身高增高了0.5cm，体质也有所增加，课件，鲜牛奶的营养价值不可小觑。 鲜[详细]

2018-07-28 12:25 分类：食材百科

白萝卜粥的做法步骤和营养价值

萝卜可以做成很多种菜，在粥类当中，它也能充当一定的角色，做法简单，在早上的时候我们可以煮白萝卜粥来做为丰富的早餐，不知道你们会不会做呢，如果不会那不会怕，现在小编就是来给大家介绍白萝卜粥的具体做法步骤和营养价值的。你们不要错过哦。 白萝卜粥[详细]

2018-07-28 12:21 分类：食材百科

南瓜的功效与作用 南瓜有哪些营养价值

金黄色的南瓜口感甜，营养丰富。很多妈妈们还会为宝宝准备好吃的南瓜饭。那么大家知道南瓜有哪些功效与作用吗？[详细]

2018-07-27 16:53 分类：食材百科

什么是脑花 脑花的营养价值 吃脑花的好处

脑花是人们对猪脑的一种别称，它是生活中的常见食材，是家禽猪的脑子，多在猪被宰杀以后剖开头颅，然后取出，可以直接鲜用，也能冷藏以后食用。脑花的营养价值特别高，人们食用以后对身体有多种好处。那么脑花的营养价值到底有多高呢？下面小编就来告诉大家[详细]

2017-04-30 15:01 分类：食材百科

松茸的功效与作用 吃松茸的营养价值

松茸一种十分名贵的食用菌类，它只能野生，到现在还没有人工培育的先例，它的生长周期也很长，一般需要五六年才能采收，松茸的口感细滑，营养价值特别高，能滋补身体也能预防多种疾病的发生。那么松茸的功效与作用都有哪些呢？ 松茸的功效与作用 1、松茸能滋[详细]

2017-02-18 11:21 分类：食材百科

青椒的功效与作用 青椒的营养价值

青椒是辣椒一种，确切的说它是辣椒的一个变种，它也叫菜椒或者甜椒，是生活中一种常见的绿色菜品。它味道略甜，有自然的香气，营养价值也很高，人们食用以后对身体有多种好处。那么青椒的具体功效与作用是什么呢？想知道可以随我一起去了解。 青椒的功效与作[详细]

2017-02-18 11:21 分类：食材百科

干贻贝的营养价值 吃干贻贝的好处

干贻贝是贻贝这种海鲜食材的干品，它在生活中比较常见，能炒食也能做汤，味道鲜美，营养价值特别高，那么人们平时吃干贻贝有什么好处呢？它的营养价值又有多高呢？想知道可以随我一起去了解。 干贻贝的营养价值 吃干贻贝的好处 1、干贻贝营养丰富 干贻贝这种[详细]

2018-06-19 22:31 分类：食材百科

天麻的营养价值 吃天麻的好处有哪些

天麻是一种中药材，平时也能当保健食品供人类食用，它也叫定风草或者白龙皮，含有多种对人体有益的成分，人们食用以后对身体有多种好处。想具体了解天麻的营养价值有多高，可以看看小编对天麻的具体介绍，同时我会也告诉大家吃天麻的好处到底有哪些。 天麻的[详细]

2018-06-19 22:32 分类：食材百科

鸡头米的营养价值与功效

鸡头米大家吃过吗？它是一种比较常见的米类食材，它也叫芡实，是一种药食两用的特色存在，它营养丰富，保健功效出色，平时可以直接用来煮粥喝。那么鸡头米的营养价值有多高？它又有哪些具体功效呢？想具体了解可以随小编一起去看看。 鸡头米的营养价值与功效[详细]

2018-06-20 11:49 分类：食材百科

曲曲菜的营养价值与功效

曲曲菜是一种类似于苦菜的野菜，它味道也较苦，多生长在中国北方的平原地区，采收以后可以食用，营养价值比较高，人们食用以后对身体大有好处。今天我也会对曲曲菜的营养价值与功效做一个具体的介绍，想近一步了解曲曲菜的你们可以认真看一看。 曲曲菜的营养[详细]

2018-06-20 10:30 分类：食材百科

梅菜的营养价值与功效 吃梅菜的好处

梅菜是中国南方地区的常见菜，它也叫梅干菜或者咸干菜，它用新鲜蔬菜加工以后得到的一种干制品，有名地梅菜扣肉就是这种菜品制成的。那么这种梅菜含有哪些营养呢？它的营养价值高不高呢？今天我就对梅菜做一个具体介绍，会让大家在了解梅菜营养价值的同时，[详细]

2018-06-19 22:34 分类：食材百科