晚上吃太多怎么办 晚上吃太多的危害

古人言七分饱三分饿，所以吃太多会加重身体的负担，可以多出去散步，或者是吃些消化片、山楂等食物，帮助快速的消化。[详细]

2018-07-03 04:09 分类：养生保健

内分泌失调该如何调理 内分泌的7种调理方法

内分泌失调对我们人体的健康有着很重要的联系，导致内分泌失调有很多种原因，出现了这种情况我们大家一定要及时的调理，那么内分泌该如何调理呢？[详细]

2018-07-27 17:40 分类：养生保健

缺维生素D易患心脏病 诱发心脏病的常见因素

在日常生活中，心脏病是很常见的一种疾病，很多人都会患有心脏病，尤其是中老年人。心脏病形成的原因有很多，不良的生活习惯和饮食习惯都会容易导致心脏病。近日，有研究表明，身体缺乏维生素D也容易患心脏病。[详细]

2018-07-27 17:41 分类：养生保健

长期低脂饮食减弱免疫力 10个坏习惯会降低免疫力

在日常生活中，免疫力下降是很常见的一种现象，很多人都会出现免疫力低下的症状，比如经常会感冒、经常会感到疲劳等等。免疫力低下会引起人体一系列的不良症状，是对身体有危害的。那么长期低脂饮食会导致免疫力下降吗？[详细]

2018-07-27 17:45 分类：养生保健

无缘无故心情不好的原因 心情突然很低落调节方法

每个人总会有心情不好、情绪低落的时候，说不出原因，无缘无故就这么来了，时而烦躁、时而低落，不想和人说话、不想做任何事，但是总觉得哪哪都不舒服，看着不顺眼。[详细]

2018-07-27 18:00 分类：心理健康

酸性体质是怎么形成的 酸性体质如何调理成碱性体质

在日常生活中，人的体质有很多，酸性体质就是其中最常见的一种体质，很多人都会是酸性体质。那么酸性体质是怎么形成的呢？[详细]

2018-07-03 04:50 分类：中医养生

女人为什么会肾虚 女性肾虚怎么治疗

女性肾虚的原因有很多，大多是因为不良的生活习惯，例如长期熬夜、经常抽烟喝酒，缺锌、缺硒和精神压力太大也会导致女性肾虚。[详细]

2018-07-03 05:50 分类：人群养生

女人延缓衰老的26招有哪些？

现在让一个女性的脸上出现衰老的情况，确实也是比较常见的，因为女性不仅仅结了婚，以后要养育孩子，更是要照顾家庭，所以长时间下去没有时间去护理自己的皮肤。女性延缓衰老要保持的就是心态，还应该注意就是饮食。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

湿热体质的这些症状 该如何改善？

湿热是什么？湿热，为中医名词术语，为致病因素，属于六淫风、寒、暑、湿、燥、火中的两邪。亦为中医证候名，如湿热证，是指湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化。那么湿热的症状有哪些呢？[详细]

2016-11-05 08:32 分类：养生保健

冬季养生知识大全

冬季，养生最佳时间，家家户户的生活话题，对于平常注重养生的人来说，通常会在冬季这段时间煲养生汤、养生粥等等，中国人以吃养生较为常见，养生当然也是以吃为主啦。随小编一起了解一下冬季养生小常识大全吧，让你在冬天养生更佳完美![详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

让你终生受益的46个养生常识

这些小常识你都知道吗，记下他们会让你终身受益的 1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

肺怕烟，心脏怕咸，你知道你的肝怕什么吗？

心脏、肝脏、胰腺、胃、肺、肾脏、肠道、胆囊，都是人体最为重要的器官。这些器官也有它们各自的“天敌”，例如胃最怕冷，心脏最怕咸……知道器官怕什么，才能更好地保护它们。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：营养饮食