吃燕窝能让胎儿长大么 孕妇吃燕窝多久一次

怀孕了吃燕窝对胎儿能够增加抵抗力，只要不是过量的食用就不会让胎儿长的太大，燕窝的脂肪含量非常的小，不会让你的孩子长太大哦。[详细]

2018-07-03 05:56 分类：人群养生

孕妇为什么要吃叶酸 叶酸的功效与作用

叶酸是一种对人体很重要的微量成分，它多存在于一些绿色蔬菜和豆类蔬菜中，也能提取以后加工成叶酸片供人们食用，那么叶酸有什么功效与作用呢？接下来我就详细为大家介绍一下。 叶酸的功效与作用 1、叶酸能预防胎儿畸形 叶酸是很多女性怀孕以后必须会吃的一[详细]

2018-06-19 22:42 分类：食材百科

孕妇营养补充

女人的一生有几个特殊的生理期，如经期，孕期等。在这些特别的生理时间，我们需要有充足的睡眠以及足够的营养。特别值得注意的是孕期，因为这个时候女人一般情绪是波动特别大，特别的容易生气，但是由于体内怀有小孩，所以这个时候我们也要学会控制自己的情绪，注意休息。[详细]

2016-09-28 21:08 分类：营养饮食

准妈妈吃素的好处和坏处 素食妈妈如何补充营养

在现代生活中，吃素已经成为一种很流行的饮食习惯，很多女性朋友都会坚持吃素，从而保持良好的身材。很多孕妈妈们在怀孕的时候也会坚持吃素，那么准妈妈们吃素的好处和坏处有哪些呢？[详细]

2018-07-04 15:30 分类：人群养生

缺铁吃什么好 这两类食物补铁效果快

  铁是身体很重要的一种物质，大家都知道，贫血患者补血的关键就是补铁，所有缺铁要多吃含铁量比较高的食物，那么缺铁吃什么好?很多人并不知道自己缺铁，缺铁的症状有哪些呢?孕妇缺铁对自身和胎儿的发育都有一定的影[详细]

2020-07-14 06:55 分类：营养饮食

哺乳期吃蒜苔回奶吗 孕妇吃蒜苔有什么好处

在日常生活中，很多人喜欢吃蒜苔。蒜苔味道可口，营养丰富。不过很多产妇害怕吃蒜苔出现回奶的现象，那么哺乳期吃蒜苔回奶吗？下面小编将为大家解答！[详细]

2018-07-04 15:05 分类：人群养生

孕妇营养晚餐，你知道该怎样搭配吗？

女性在怀孕期间的饮食健康是非常重要的，这直接关系到胎儿是否能够健康发育，所以孕妇的饮食一定要健康有营养，尤其是在晚餐的时候，下面就为大家推荐一些孕妇的营养晚餐搭配。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

孕妇营养食谱

每个怀孕的妈妈都是美丽的，在怀孕后身体的能量会因为小宝宝的存在略显不足，这就需要作为准妈妈的孕妇及时补充人体所需营养，在怀孕期间，很多孕妇会有妊娠反应，尤其会很厌烦吃一些油腻的食物，所以在选择食物要把清淡、容易被人体吸收的食物作为首选。[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食

芦笋的营养价值和食用功效

芦笋是一种品味兼优的名贵蔬菜，可炒、可做汤，是宴席上的珍贵菜肴。在西方，芦笋被视为上等珍贵、药食兼用的蔬菜，素有“菜中之王”的誉称。[详细]

2017-08-19 19:01 分类：养生保健

三色藜麦的功效与作用及营养价值

三色藜麦是人们对藜麦的一种叫法，因为市场上出售的燕麦有三种不同的颜色，而且这三种不同的燕麦可以搭配在一起吃，能让它们的养生功效和保健功效得到更好发挥。三色藜麦特别适合用来煮粥或者蒸饭吃，能为人体补充丰富营养，而且能预防一些常见病发生。下面[详细]

2019-10-25 03:00 分类：食材百科

孕妇可以吃桂鱼吗 孕妇吃桂鱼有什么好处

我们都知道，鱼的种类有很多，桂鱼就是其中很常见的一种鱼，它的做法多样，味道鲜美，营养丰富，深受人们的喜欢。那么孕妇可以吃桂鱼吗？[详细]

2018-07-03 05:27 分类：人群养生

小河虾孕妇可以吃吗 孕妇吃河虾怎么吃最好

小河虾孕妇可以吃吗？小河虾是一个十分好吃的食谱，如果你不知道孕妇能不能吃的话，不妨来看看本文介绍。[详细]

2018-07-03 05:14 分类：人群养生