孕妇吃什么好 孕期饮食技巧和重点营养选择

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：还在坚持工作的孕妈妈来说，很容易饿又嘴馋，其实只需要准备一些营养饮食就可以解决问题。但是对于处于特殊时期的怀孕妈妈而言，如何选择与如何避免一些饮食显得至关重要。怀孕早期：怀孕期间的胎宝宝的甲状腺组织、耳朵、眼睛、以及肾脏、四肢等开始发育，身体的内部的组织结果开始逐渐形成，神经系统也渐渐发展，性别也开始得到确认，...[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食

产后补血补气的食物有哪些 补气血的食谱推荐

女性在生产的过程中会大量的出血，产后身体会很虚弱，后期需要大量的补气补血。产后补血补气的食物有哪些？补气血的食谱推荐。[详细]

2018-07-03 05:14 分类：人群养生

产后食谱 吃这些有助于新妈妈的恢复

对于每一位孕妇来说，在产后都会出现一段的虚弱的时间段。因为孕妇的身体中的营养物质有许多都是提供给刚出生的宝宝了，所以这个时期的妈妈们都是需要产后食谱以及产后饮食来为自己提高营养。那孕妇产后食谱有哪些呢?今天小编就来为大家简答的介绍的一下，感兴趣的朋友就来看一下吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

含叶酸的食物有哪些 含叶酸高的食物和水果排名

叶酸是维持人体正常代谢和人体健康的重要存在，它都含有在一些谷物和水果中，如果人体不能吸收充足的叶酸，就会让身体多个器官的功能减退，严重时还会诱发多种疾病，特别是那些怀孕的女性，如果身体内缺少叶酸还会导致胎儿畸形，那么生活中还有叶酸的食物有[详细]

2019-03-19 08:47 分类：食材百科

芦笋的营养价值和食用功效

芦笋是一种品味兼优的名贵蔬菜，可炒、可做汤，是宴席上的珍贵菜肴。在西方，芦笋被视为上等珍贵、药食兼用的蔬菜，素有“菜中之王”的誉称。[详细]

2017-08-19 19:01 分类：养生保健

什么东西不能吃 日常饮食中的这几种不能吃

民以食为天。可见吃饭中国人来说是多么重要的一件事。每个人一日三餐都非常的重要。所以，我们不仅要注重一日三餐的营养，还要注意一日三餐的健康。日常生活中有些食物是不能吃的你知道吗?而且大部分人都吃过这些食物，本菌特意提醒大家，以下几种食物还是少吃，甚至不吃为妙。一起来随小编看看，什么东西不能吃?怀孕不能吃什么?产妇不能吃哪些东西?[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

吃水果禁忌 14种水果食用时需要小心谨慎

夏天，大量水果都开始上市，大家可能一次性会买很多种水果回去，混合在一起食用，这种方法切不可取，因为不同的水果都有着不同的食用禁忌，现在我们就来看看吃水果注意事项都有哪些?水果的饮食禁忌都有什么?[详细]

2016-09-28 11:51 分类：饮食养生

小米茶的功效与作用及食用方法

小米茶是人们以小米为主要原料，经过加工提纯以后制成的养生茶，做好以后的小米茶中保留了小米中含有的大部分营养，而且它易于携带和保存，也方便人们食和。平时人们食用小米茶能调理脾胃也能补充营养，下面是对它的功效及食那做什么用方法的具体介绍。 小米[详细]

2019-03-05 04:32 分类：食材百科

孕妇糖筛检查能吃水果吗 孕妇做糖耐之前饮食需要注意什么

当你怀宝宝以后，需要做的检查有很多，而糖筛就是其中之一。在做糖筛的前一夜，能不能吃水果补充水分呢？[详细]

2018-07-04 15:04 分类：人群养生

孕妇夏季吃什么好 孕妇夏天饮食的注意事项

孕妇在孕期的生活上和饮食上都是非常需要注意的，到了夏天，很多的孕妇在饮食上都会出现食欲不振的现象，那么孕妇夏季吃什么好呢？[详细]

2018-07-03 05:46 分类：人群养生

孕妇血压低吃什么好 孕妇低血压的饮食注意事项

我们都知道，女性在怀孕的期间，容易出现各种各样的症状，比如孕妇失眠，孕妇感冒预计孕妇低血压等等。孕妇低血压是不利于孕妇和胎儿的健康的，那么孕妇低血压吃什么好呢？[详细]

2018-07-03 05:58 分类：人群养生

孕妇禁忌 孕妇夏季饮食注意事项

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：炎热的夏季对于孕妇来说真可谓是如火如荼，对于孕妇这个特殊群体来说合理安排饮食，保证食物多样性、卫生性、均衡性，保持心情愉悦，安然度过闷热、烦躁的夏季就显得尤为重要。1、卫生最讲究夏季是病菌最易滋生繁殖的季节，准妈妈夏季饮食首当其冲的就是要注意饮食卫生，预防食物中毒。一旦吃了不卫生的东西，引起消化道感染的话，严重会...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食