冬季四种美食有效止咳

  蜂蜜生姜萝卜饮 适合风寒感冒引起的咳嗽。生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。具体做法是，选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

柚子四种吃法润肺止咳

 柚子全身都是宝，瓤用来食用，可以消食下气，柚皮可以用来止咳化痰。柚子有这么多的用处，不过对于柚子有多少种妙用法，很多人不一定知道。下面推荐柚子的四个简单食疗妙招。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

橘红化痰止咳常吃警惕便秘

橘红是干燥后橘子的外层果皮，即橘皮去掉内部白色部分后剩下的外层红色部分。明代李时珍在《本草纲目》中记载“橘红佳品，利气、化痰、止咳功倍于他药”。橘红辛、苦、温，易于获得且效果较好，但并非人人适用。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

六款金橘茶清肺止咳防感冒

金橘姜茶防感冒 原料：金橘5个，生姜3片，若湿重可加藿香10克。 做法：金橘拍破，同生姜用沸水浸泡后饮用。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

立冬后多吃萝卜美容护肤又润肺止咳

 立冬后多吃萝卜可快速解决皮肤干燥问题，美容护肤又保健养生。说起萝卜养生，很多人都不陌生，中医认为胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏。胡萝卜含有丰富的β—胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用。因此，在干燥寒冷的冬季，特别是上班族不妨多吃些胡萝卜来保健养生和美容护肤。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

秋季哪些水果适合煮着吃

 秋季天气转凉，生吃水果，肚子似乎总爱“闹情绪”，不妨试试把水果煮着吃。相比生吃，煮食虽然损失了一些不耐热的维生素，但能养胃润燥，增加了其他一些食疗功效。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

快速止咳的食疗秘方

咳嗽是呼吸系统疾病最经常的表现，引起咳嗽的原因有很多，感冒、支气管炎、咽炎、哮喘、肺结核等疾病都会导致咳嗽。咳嗽是每个人都经历过的事情，有些人咳嗽会拖很长时间，治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗为最佳。那么，咳嗽吃什么好的快呢?下面就教大家几个秘方，一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

润肺止咳圣品——沙参心肺汤

 材料】： 猪心肺1具。沙参15克、玉竹15克。盐3克、味精1克、葱25克。 配图 【制作过程】[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

春季止咳七个食疗美味粥

现在气温回升，春季已经到了。但是春季气候多变，是流感并发的季节，在饮食中多加注意，可以有效防止流感。今天小编文中推荐的7个食疗美味粥，可以有效改善春季咳嗽的症状。下面大家就一起来学习一下吧。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

春季止咳的食疗方法

 春季是流感并发的季节，在饮食中多加注意，可以有效防止流感。文中推荐的7个食疗方，可以有效改善春季咳嗽的症状。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

罗汉果怎么泡水止咳效果好

众所周知罗汉果泡水喝有止咳作用，那罗汉果怎么泡水止咳效果好呢?这是现在很多人所关注的问题，因为季节的变化，很容易引发咽炎、感冒等疾病;下面就跟随小编一起来看看，止咳效果好的食疗方有哪些吧。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

春季吃什么润肺止咳

 雪梨 常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。 雪梨水分大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生