四药膳吃出窈窕身材

山楂乌龙茶 材料乌龙茶5克，首乌、山楂、女贞子各15克，丹参9克，冬瓜皮20克。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

脾肾阳虚宜忌哪些食物?

忌食食物： 性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

春季男女吃乌鸡白凤丸去疲劳除春困

中医认为，人的气血运行状态和五脏是直接相关的。春天的时候，气血从里面向外走，里面的气血相对的不足了，这个时候人常常会有肝阴不足的状况。中医认为，春气与肝气相通，中医说的肝，就是把人的气血从里面向外调动的主要脏器，而春天正是气血生发的过程，所以说春气与肝气相通。到夏天的时候，人的气血都到外面来了，这时候外面非常充盈。中医认为夏气与心气相通，为什么这么说呢?大家可...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

具有防治遗精早泄功效的食物

男性不管在社会活动，还是家庭生活中，都占据着重要的位置，性生活更是如此。增强性能力除了加强身体锻炼外，食补也非常重要。以下是具有防治遗精早泄功效的食物介绍，男性朋友应该引起重视。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

七大食物治疗出虚汗最有效

七大食物治疗出虚汗最有效   出虚汗怎么办,多吃山药——性平，味甘，为儒医“上品”之药，除开具备补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

春季中医养生应从四方面进行调理

中医养生讲究时令季节，不同时期都有不同的养生妙方，立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专家提示，从以下四个方面去调养养生。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

补血养颜---归圆炖鸡肉

用料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。  制法：将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调味服食， [详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生