山楂的功效和作用 山楂减肥茶的做法

很多的水果都有利于减肥，但是冬季的水果并没有那么多。那么冬季减肥吃什么好呢？山楂就是首选水果，尤其是山楂泡水喝或者山楂和别的食物一起组成山楂减肥茶。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

秋季吃什么水果 润燥止咳来吃梨

秋季吃什么水果?润燥止咳来吃梨《黄帝内经》说，春夏养阳，秋冬养阴。秋天是收获的季节，可吃的水果不少，但其中有一种尤为契合“秋冬养阴”之意，它就是梨。梨的品种较多，市面上常见的有鸭梨、雪梨、丰水梨、香梨、京白梨等，加上一些杂交和新命名的品种，恐怕少有人能将它的类别说全。李时珍《本草纲目·果部第三十卷》中对梨有相当详尽的描述。梨味甘、微酸，性寒，无毒。主治肺热咳嗽...[详细]

2016-11-06 14:36 分类：营养饮食

花椒油的功效 自制花椒油的做法

导语：花椒除了是做菜的调料能除肉类的腥气之外，还能促进唾液分泌，增加食欲;使血管扩张，从而起到降低血压的作用。花椒油麻味较重，椒香浓郁，可增强食品的风味。花椒味辛、性热，归脾、胃经;有芳香健胃，温中散寒，除湿止痛，杀虫解毒，止痒解腥之功效;主要治疗呕吐，风寒湿痹，齿痛等症。据李时珍《本草纲目》记载：“花椒坚齿、乌发、明目，久服，好颜色，耐老、增年、健神。”《本草...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

花蛤营养价值 有益精润脏的作用

导语：花蛤营养价值。花蛤俗称“文蛤”，是贝类中的珍品，因贝壳表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名，是一种适合于人工高密度养殖的优良贝类，是中国四大养殖贝类之一。今天四季养生网小编向大家介绍，花蛤营养价值。花蛤营养价值：花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

老鸭汤的营养价值 补血行水养胃生津

导语：老鸭汤的营养价值。老鸭汤，重庆菜的一种，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。老鸭汤汤鲜味美、皮糯肉耙，具有独特的风味，令人常食不腻。不管是男女老少、天南地北、春夏秋冬、一年四季都能食用。今天四季养生网小编向大家介绍，老鸭汤的营养价值。老鸭汤的营养价值：我国古代医学对鸭作为滋补品有所论述，《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

羊肚的营养价值 吃羊肚能健脾养胃

羊肚是一种非常好吃的食材，这种食材有着一定的营养价值以及功效和作用。常吃羊肚对身体是非常有好处的。那么，今天小编就为大家介绍一下这个羊肚的营养价值以及其功效和作用，赶紧来看看吧!羊肚性味甘温，可补虚健胃，治虚劳不足、手足烦热、尿频多汗等症适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜体质赢瘦，虚劳衰弱之人食用;适宜胃气虚弱，反胃，不食，以及盗汗，尿频之人食用。【文献参考】...[详细]

2016-11-06 15:35 分类：营养饮食

金石斛煲汤 两款金石斛煲汤做法

导语：金石斛煲汤。石斛早在《神农本草经》里就被列为上品，其性微寒的味甘，具滋阴清热、益胃生津之功效。以石斛配合养阴、健胃、生精的花胶炖猪瘦肉，汤味清润，有滋补养阴、养胃益气之功效。花旗参有明显的抗疲劳和提神作用，还有一定的滋补、补气作用。花旗参石斛炖乌鸡汤，除了提神抗乏，还能健脾益胃、养阴生津，十分适合熬夜、烟酒过多人士饮用。金石斛煲汤。金石斛煲汤：1、花胶石...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

原只冰糖炖雪梨 除痰、润肺

材料：冰糖雪梨枸杞适量一个少许做法：1、雪梨洗净，在顶部1/3处切开，用汤匙把中间挖空。2、把挖空的雪梨放碗里，雪梨里放入冰糖、枸杞、适量的水，把雪梨顶部盖上。_ueditor_page_break_tag_3、放入养生壶中，隔水蒸35分钟(即按至养生汤功能)。4、烹煮时间到后即可享用。_ueditor_page_break_tag_哈特小贴士：1、雪梨选用果粒完整、无虫害、压伤、坚实的，不要购买[详细]

2016-11-06 16:14 分类：营养饮食

猪尾巴汤的做法 这样做不仅补肾还美味

猪尾巴汤大家都不陌生，它的功效非常的强大，对男性补肾方面有着突出的功效，很多人都喜欢制作美味的猪尾巴汤来喝，那么大家知道猪尾巴汤的做法吗?猪尾巴汤怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下猪尾巴汤的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

九款祛湿汤水 让你不再受秋季湿热煎熬

虽然已是秋季，但长夏的“桑拿天”还是久久不肯褪去。此时，不宜过于进补，而应平补祛湿，抵御湿气是这个时期的养生要点。那么，有什么方法可以快速祛湿呢?下面，小编为大家推荐九款祛湿汤水，让你轻松摆脱湿热困扰，健康过秋![详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

秋天燥气当令 哪些水果可滋阴润肺

秋天燥气当令，应多吃含水丰富、有滋润作用的水果。应季的水果,对人体有哪些保健作用呢?葡萄：葡萄具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效，适合贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人吃。葡萄含铁量较高，也适合儿童、妇女、体弱贫血者食用。高血压的人可以经常喝葡萄芹菜汁：葡萄50克、芹菜50克，洗净后放入榨汁机里榨汁，用温开水送服，每日2～3次，20天为1个疗程。年轻女...[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

金橘茶的做法

金橘茶，喝茶对很多人来说都很讲究，那么喝茶对我们人体来说有什么好处呢，金橘茶，许多人都知道，也很愿意喝，上火，口臭，胃胀，消化不良，都适合喝金橘茶。而金橘对人体也是很有营养的，补充维生素、调节人体新陈代谢等生理功能有很大的好处，老年人喝茶也有养生的效果。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食