女神必吃10大"最滋补"食物

导读:养生滋补功效食物每个女人都爱美，时刻关注着自己的容颜及身材，很多人为了有一个好的身材刻意节食减肥，为了美丽的容颜刻意去买奢侈的化妆...养生滋补功效食物每个女人都爱美，时刻关注着自己的容颜及身材，很多人为了有一个好的身材刻意节食减肥，为了美丽的容颜刻意去买奢侈的化妆品，但是效果不怎么好。其实食补也是一个很不错的方法，今天就给大家介绍一下有养生滋补效果的饮食...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

夏季滋补养生 千万不要盲目

说到进补，人们首先会想到冬虫夏草、人参、鹿茸。其实，这些“大牌”中药的功效可不是包打天下。很多情况下，价格低廉的“替身”完全可以代替它们。冬虫夏草———枸杞子：这两味都是性味甘平的补肾良药。在补肾益精的同时，价格便宜的枸杞子还能养肝明目，每天就像吃葡萄干一样吃上10粒枸杞子，有改善脂肪肝、降血糖、抗疲劳等作用。人参———党参：人参是补气佳品，除非用于危重症的抢...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

吃狗肉的好处 狗肉能滋补血气

导读：吃狗肉的好处，寒冷的冬天是吃狗肉的好时节，狗肉蛋白质含量与牛肉、猪肉媲美，且含有钾、钙、磷、钠及多种维生素和氨基酸，有较高的药用价值。那么，吃狗肉的好处有哪些呢?下面四季养生网小编为您介绍，吃狗肉的好处。吃狗肉的好处：1、狗肉性温和，具有补中益气、增强免疫力的效果。在冬季用生姜炖狗肉温服，可以祛寒止痛，缓解四肢关节疼痛，非常有效。2、狗肉中含有丰富的微量元...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

糯米炖鲤鱼 秋季营养滋补良品

导语：有的人秋冬季节会体虚畏寒,往往入睡很久都手脚冰冷;而秋季正是进补的好时节，为什么不趁这个时候好好得补一补呢?今天为大家介绍一款糯米炖鲤鱼，味鲜清甜、香浓可口,有补中益气的功效,是老人与女性的秋冬日的滋补汤水。糯米炖鲤鱼做法：材料：糯米750克、鲤鱼1条(约750克),姜汁酒50毫升。做法：1、将鲤鱼去鳃,抹干,鱼头剖开两半洗净,用姜汁酒涂匀鱼身内外,再均匀地涂上生油。2、将糯...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

冬季养生喝什么 营养滋补骨头汤

导语：冬季气候干燥，天气寒冷，如果能喝上一碗热气腾腾又美味的汤，那真真是美极了。冬季喝汤不但能够补充水分，暖胃驱寒，还能够补气养肝肾。冬季喝骨头汤能够为身体补充骨胶原、钙、磷脂等，增加骨髓的造血能力，加强人体抵抗力，特别利于骨折患者的恢复，减缓衰老。今天就向大家介绍几款骨头汤的做法。一、排骨藕汤材料：猪排骨1500克，莲藕1000克，盐、醋适量。做法：1、将带有脊骨的...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

鸡心营养价值 提高免疫力滋补心脏

导语：鸡心营养价值。鸡心是鸡杂之一，鸡的心脏部分。色紫红，形呈锥形、质韧，外表附有油脂和筋络，内含污血、须漂洗后才可食用。又有很多物品因为长得像是鸡的心脏，所以得名为鸡心，比如鸡心核桃、鸡心宝石、鸡心领等等。今天四季养生网小编向大家介绍，鸡心营养价值。鸡心营养价值：1、有滋补心脏、镇静神经之功效。2、护心,补血益气,提高免疫力,健脑功效。3、调低血压，缓冲贫血，有...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

滋补型猪肚鸡火锅怎么做 猪肚鸡火锅的2种做法

关于滋补型猪肚鸡火锅怎么做，猪肚鸡火锅的2种做法的介绍一、特色猪肚煲鸡火锅的做法红枣，枸杞，白胡椒粒，生姜，盐香菇，金针菇，生菜，上海青胡萝卜，生姜，蒜头，小米辣香葱，盐，香油，胡椒粉，生抽猪肚，三黄鸡1只1、将猪肚洗净，然后红椒和洗净的鸡加一半胡椒粒塞入猪肚中缝好封口;2、将猪肚放入砂锅中，加足量水，放入胡椒粒，姜片，加黄酒盖锅烧开;3、烧开后撇去浮沫，然后转为小...[详细]

2016-11-06 15:45 分类：营养饮食

秋季滋补润肺 推荐杏仁雪梨

核心提示：入秋后，天气会逐渐变得干燥，这个时候，就适合喝一些滋润的汤水了，今天食神要为大家推荐一道杏仁雪梨瘦肉汤，无论是杏仁还是雪梨都是滋阴润肺、止咳平喘的好食材，秋季适当喝一些，有助养肺润燥、止咳平喘。主题：杏仁雪梨瘦肉汤食材：雪梨1个，瘦猪肉200克，杏仁10颗，红枣2颗，食盐、水适量做法：1、将猪肉切大块放入水中大火烧开后煮一两分钟，然后捞出，洗去表面的浮沫，...[详细]

2016-11-06 16:14 分类：营养饮食

秋季养生滋补 推荐霸王花猪骨汤

核心提示：霸王花又名剑花，晒干后常用做药物，是一种生长于岭南地区的花朵，在广东地区人们则喜欢用霸王花来炖煮老火汤，它的花具有清热润肺、止咳化痰的功效，秋季煲汤养生怎么能错过霸王花呢?今天食神来教大家用霸王花炖煮一碗美味的老火靓汤。主题：霸王花海底椰猪骨汤食材：猪小排350克，霸王花5克，海底椰15克，干百合20克，玉竹20克，黑木耳3克，红枣干20克，葱、姜适量，食盐、水...[详细]

2016-11-06 16:14 分类：营养饮食