紫菜的秘密

紫菜比较平和，适合所用体制的人.波力海苔相信是众多白领人士的最爱，紧张工作之后，在休息的时候，吃上几片海苔既可以缓解工作的压力，又能补充身体的营养。不过市场上的海苔价格是不便宜的，有没有和海苔味道差不多，有经济实惠的食品呢?相信看了下面的内容，您可以找到答案。紫菜和海苔是一种东西，海苔是选择比较好的紫菜，经过烘制、烤制、压制而成的，营养成分海苔和紫菜差距不太大...[详细]

2016-11-06 15:04 分类：营养饮食

清肠消脂紫菜汤最有效果

紫菜含有丰富的维生素和矿物质，它所含的蛋白质与大豆差不多，比鲜蘑菇多9倍，维生素a约为牛奶的67倍，维生素c为卷心菜的70倍。紫菜还富含epa和dha，可以预防衰老;它含有大量可以降低胆固醇的牛磺酸，有利于保护心脏;紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌;紫菜中脂肪的含量很低，常吃不会导致肥胖;紫菜中的丰富胆碱，对记忆衰退有改善作用。...[详细]

2016-11-06 15:04 分类：营养饮食

大爱素食——紫菜糕

紫菜，别名海苔，是海中互生藻类生物的统称，可食用。紫菜含有高达29～35%的蛋白质以及碘、多种维生素和无机盐类，味鲜美。材料：糯米450克混合蓬莱米150公克、海苔7张、香菜适量、糯米粉150公克、在来米粉150公克、甜辣酱、花生粉各适量调味料：沙茶酱120公克、盐适量作法：1、洗净的糯米、蓬莱米拌入海苔碎片、盐，再加入3碗半的水和沙茶酱搅匀，浸泡8小时。2、泡好的材料加入在来米粉和...[详细]

2016-11-06 15:04 分类：营养饮食

【美食】35步详解紫菜包饭的做法

【小知识】 紫菜包饭是一道十分常见的韩式料理，与日本料理中的寿司十分相似。常见的做法是用紫菜将煮熟的米饭与蔬菜、肉类等包卷起来。[详细]

2016-11-06 15:04 分类：营养饮食

美味韩式料理 紫菜包饭图解做法

原料：糯米、火腿、黄瓜、蛋、沙拉酱、醋、紫菜。做法：1.黄瓜一早就切条放醋腌制，一上午就成了传说中的酸黄瓜糯米蒸熟后，倒入适量醋，拌匀放一边凉快蛋打匀放少量油摊成饼，切丝火腿切条，记得上次做的时候用的是肉松，感觉更有风味，不过用火腿清爽一些2.准备好竹帘就可以开工了放上紫菜，把糯米饭铺在紫菜上并压平，不过不要太用力，不然紫菜会被压爆的然后涂一层沙拉酱，把火腿、黄...[详细]

2016-11-06 16:01 分类：营养饮食

大寒正好补肾 紫菜虾皮汤的做法

导读：紫菜虾皮汤不光美味，还更营养，今天四季养生网小编带朋友们一起学习下紫菜虾皮汤的做法。寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备。一起来看看，冬季大寒时节要吃什么养肾。第五道，紫菜虾皮汤。主题紫菜虾皮汤原材料：紫菜1片，虾皮50g，小葱、香油、盐若干。紫菜虾皮汤的做...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食