吃排毒蔬菜 让你年轻10岁

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为?[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

蓟可以减肥吗

蓟是一种常见的植物，一般它都是生长在草地，荒地，田间，有时候也有人工栽培的，有一定的药用价值，那么蓟可以减肥吗，对于一些减肥的人想了解一些中药的减肥方法，不知道这样的药物有没有减肥的效果，减肥的人最大的希望就是不论用什么样的方法都能够取得理想中的效果。[详细]

2016-09-28 15:23 分类：营养饮食

10大中药让女人返老还童

想要青春长留，不衰老，是每一个女人的梦想。但是现实让人很无奈，随着时光的流逝，自己也在一天天的变老。今天中医教大家可以让你“返老还童”的中药美容秘方，是每一个爱美的女人都应该知道的。[详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食

皮肤过敏能吃苦菊吗

俗话说：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”。苦菊，只听它的名字就可以了解到它的味道十分苦，那么它的药效也应该不错吧。在农村的很多地方，村民都在各家各户的小院子里种植了这种苦菊，可见苦菊是非常容易获得的。由于供应比较充足，应季的苦菊价格比较低廉，所以购买力会大大增加，因此苦菊可以算得上是一种物美价廉的食物。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

便秘能吃酸枣吗

由于生活和工作的压力越来越大，便秘成了令很多人头疼的一种生理现象，造成这种现象的原因有很多，作息不正常、饮食没有规律都能造成便秘的现象，[详细]

2016-09-28 16:18 分类：营养饮食

五脏之毒是什么_如何排五脏之毒

五脏之毒，是来自中医的说法，在我们体内(心肝脾肺肾)的毒素，凡是不能及时排外、对身体和精神产生不良作用的物质都可以称之为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、上火、失眠等。若这些毒素堆积在五脏内，就会加速五脏的衰老，由五脏供养的皮肤筋骨、肌肉神经也会连锁反应地一起衰老。虽然毒素深藏，但我们还是会根据自身的不良反应(如失眠、口臭、长痘等)来判断毒素藏在哪个位置，现在，我们...[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

冬季最烦频繁感冒如何破？自然疗法来帮你！

  一、预防感冒的食物 酸奶 经常喝酸奶除了能够保护肠道健康之外，还有预防感冒的作用。因为在酸奶中含有丰富的乳酸菌，它能促进血液中白血球的生长，从而达到预防感冒的作用。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

缓解秋季嗓子疼痛六种自然疗法

嗓子疼的原因： 1.病毒感染 大部分人之所以会出现嗓子疼的情况，多半与病毒感染有着很大的关系，尤其是在寒冷的冬季病毒感染所导致的嗓子疼痛情况更加的常见。很多患者在患病期间经常会选择各种抗生素开达到治疗以及缓解的目的，然而专家提醒，病毒感染的嗓子受损情况千万不能盲目服用抗生素。否则的话不仅没有治疗的效果，反而还有可能会引起过敏症状。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

女性调节内分泌失调中医支招

内分泌失调困扰着许多女性朋友。如何缓解内分泌失调症状呢?中医认为，女性朋友应养成良好的日常生活习惯，保证生活质量，闲暇时光做个按摩。日常生活的保健有利于缓解内分泌失调症状。下面，女人邦小编教您六招调节女性内分泌失调的中医妙方。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

教你用自然疗法治“富贵病”

随着社会进步，物质文明达到了高度繁荣，人们生活水平也日益提高，而由此也带来了“富贵病”的肆虐。采用自然疗法来治疗“富贵病”是如今被人们所推崇的一种新的有效疗法。自然疗法患者基本不用药物，主要靠改变饮食和生活方式进行治疗。Ⅱ型糖尿病、高血压、冠心病、关节炎、肥胖症患者均可一试。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

秋冬必备，橘子酵素的功效与制作

 橘子酵素功效介绍橘子可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效，肉、皮、络、核、叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用。橘子皮可以美容，《本草纲目》中说陈皮(橘子皮)“同补药则补;同泻药则泻;同升药则升;同降药则降。”可见在古代，人们就已经认识到橘子的药用价值了。陈皮可以理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃。橘瓤上的网状经络叫橘络，有通络...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食