茯苓柚子茶 宁心安神有益健康

导语：柚子含多种营养成分，味道酸甜，略带苦味，是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，能够降血糖、降血脂、减肥、美肤养容。而茯苓味甘、淡、性平，有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的功效。所以每天喝茯苓柚子茶对身体有很好的保健作用。茯苓柚子茶的泡法：材料：柚子50克，甘草6克，茯苓9克，白术9克，冰糖15克。做法：1、将柚子肉切成...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

安神补脑液小孩能喝吗 小孩喝安神补脑液好吗

在日常生活中，安神补脑液是很常见的一种保健品，它含有多种营养成分，可以起到补脑的作用，深受人们欢迎。那么小孩可以喝安神补脑液吗？[详细]

2018-07-03 05:02 分类：人群养生

枣仁炖猪心有什么功效

身体健康是我们一切行动的源泉，所以我们要更注重自己的日常饮食和保健。枣仁炖猪心是一种对身体有益的菜，现在很多人都会这么做，所以枣仁炖猪心的效果是什么?长期研究失眠的专家指出，防治失眠，可以从饮食方面来说[详细]

2019-04-05 03:58 分类：营养饮食

酸枣仁汤可以长期喝吗 酸枣仁汤适合什么人食用

在日常生活中，很多人常常有失眠的烦恼。大家可是试试酸枣仁，那么酸枣仁汤可以长期喝吗？下面和小编了解下！[详细]

2018-07-03 06:24 分类：饮食养生

枣麦粥

关于枣麦粥的一些知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。 枣麦粥 一般症状焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震[详细]

2018-06-20 02:12 分类：食材百科

百合粥的做法和功效

每次去粥屋吃饭时，都会看到那里的百合粥特别热销，自己也吃过几次，感觉味道特别不错，只是百合粥的功做法和功效是怎么样的呢？其实百合粥的做法并不难，我学过以现在已经能自己做出美味的粥品了，现在我也把做法写出来，分享给大家，同时也会带你们看看百[详细]

2018-07-27 16:43 分类：食材百科

玫瑰糖的功效与作用 玫瑰糖的食用方法

玫瑰糖是云南大理地区的一种传统食品，当地白族人有种植玫瑰花的习惯，他们会把采集的玫瑰花瓣制成美味的玫瑰糖，很多去过大理人都吃过这种食品，那么这种玫瑰糖有什么功效与作用呢？平时它们又应该怎么食用呢？ 玫瑰糖的功效作用与食用方法 1、玫瑰糖的调经[详细]

2018-07-28 13:24 分类：食材百科

膳食补充剂神话已破灭 别对洋货深信不疑

在我们的生活中，我们会接触到很多的膳食补充剂，对于那些严重缺乏营养的人来说，补充膳食补充剂是非要有必要的，但是这些膳食补充剂真的有用吗？[详细]

2018-07-27 17:42 分类：养生保健

莲子心的功效与作用 食用莲子心的好处

莲子心滋补作用很好，相对于莲子来说降火排毒效果更加好。莲子心食用的好处有哪些？下面我们来分享下莲子心的功效与作用。 莲子心的功效与作用 食用莲子心的好处 一、食用莲子心的方法 第一步：莲子完全洗净后去除莲心中苦的那部分莲子心后，浸泡水中。 第二[详细]

2018-06-19 23:46 分类：食材百科

绿小米的功效和作用

近来看到市场上有些绿色的小米在出售，刚开始时不敢购买，怕是小料染的颜色，怕对身体有害，后来经过了解以后才知道，这种绿色小米是一种有机小米的特色品种，是高科技种植技术下的产物，绿小米不但外观发生生改变，就连它的功效与作用也有了很大的是高，下[详细]

2018-06-20 14:16 分类：食材百科

腌黄瓜的功效与作用 吃腌黄瓜的好处

腌黄瓜是很多最喜欢吃的下饭小菜，它口感独特，味道诱人。但是有些人却说腌制食品对人类食身体不好，不敢随意食用。这种担心有道理吗？腌黄瓜对人类身体到底好不好呢？它有哪些功效与作用呢？今天小编就为大家具体说一说。 腌黄瓜的功效与作用 1、腌黄瓜能抗[详细]

2018-06-20 00:30 分类：食材百科

红枣枸杞圆肉水的功效

红枣枸杞圆肉水，顾名思义，就是一种用红枣、枸杞以及桂圆肉制作而成的食物。无论是红枣还是枸杞，抑或是桂圆，对于人体健康都是有着很大的好处的，将三者放在一起泡水喝，也可以达到温补、安眠等多方面的功效喝作用[详细]

2019-04-14 03:52 分类：营养饮食